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兒童情緒管理(全面提升專註力社交力和情緒自控力6-14歲)

  • 作者:(荷)伍特·德容|責編:廖艷|譯者:沈靜霞
  • 出版社:北京科技
  • ISBN:9787571415495
  • 出版日期:2021/09/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:145
人民幣:RMB 79 元      售價:
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內容大鋼
    本書通過大量的高效心理互動練習,幫助孩子們輕鬆獲得15個掌控情緒的超能力,孩子們將學會如何更好地處理不愉快的經歷、提高專註力和社交技能,從而獲得更多的自信。全書使用幽默、極具親和力的語言,並輔以400多張漫畫插圖及大量真實案例、主題練習來支撐作者的主張。書中的所有練習都清晰、易懂,父母可以和孩子們一起完成書中的各種互動挑戰和終極挑戰。
    書中的練習為孩子們提供了更好地處理生活中的壓力、無聊或困難事情的好玩的工具,全面提升孩子的情商和逆商,為孩子真正打好心理健康的基礎。

作者介紹
(荷)伍特·德容|責編:廖艷|譯者:沈靜霞
    伍特·德容(Wouter de Jong),公共演說家、認證培訓師,擁有荷蘭法律碩士學位,在自由大學(Vrije Universiteit)接受了慈悲和正念培訓后成為一名心理培訓師。他曾在麥肯錫、德勤、普華永道等多家國際公司進行培訓演講。

目錄
第1章  想象力  在腦袋里無拘無束地「看電影」
第2章  注意力  像激光束一樣全神貫注
第3章  習慣  訓練你的「自動機器人」
第4章  想法  成為自己的國王
第5章  誠實  培養英雄氣概
第6章  情緒  會會你的5位超級朋友
第7章  憤怒  施展變怒為喜的魔法
第8章  恐懼  勇於嘗試畏懼的事情
第9章  悲傷  發現你的隱秘盟友
第10章  快樂  成為自己的快樂DJ
第11章  抵觸  和惹怒你的人(欺凌者)打交道
第12章  羞恥  成為「失敗國王」
第13章  分心  戰勝屏幕魔鬼
第14章  友好  使用你的秘密迴旋鏢
第15章  行動力  實現你最頑皮的夢想
感謝語
參考文獻

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