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重新定義九型人格(了解性格背後的衝動模式)/心理學普識系列

作者：徐一博|責編:鄭悠然
出版社：中國人民大學
ISBN：9787300294421

出版日期：2021/07/01
裝幀：平裝
頁數：202

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    與其他九型人格圖書相比，本書旨在讓人格獲得成長和完善而非改善性格，即將自我了解的方向聚焦於人格，因為人格的成長和完善將使性格發生全方位的改變，這終將引發人生的改變。
    自我覺察可以了解相對穩定的人格類型狀態和表達方式，而了解人格類型狀態和表達方式的波動則需要更深入地進行自我覺察：
    了解每種人格類型的人格運作的完整心理過程、具體生活現象、人格運作的信號（內外在的運作痕跡）、生活實際影響等：
    了解每種人格類型在人格心理過程的三個階段——觸發階段、體驗階段和行動階段開始運作的覺察信號（人格覺察過程），以及在覺察到人格運作之後的有效改善手段(人格提升過程)。
    通過上述自我覺察，我們就可以了解一個立體而動態的人格，進而逐步了解自己的人格運作情況，清晰地知道需要在哪裡調整，朝哪個方向調整，如何調整才能讓自己變得更好。

作者介紹

徐一博|責編:鄭悠然
徐一博，心知己創始人。薩提亞家庭治療講師、隱喻故事治療講師、九型人格講師。

第一部分  認識人格衝動
  第1章  人格是什麼：是特質，還是衝動
  第2章  人格的真面目：從看見人格到看清人格運作瞬間
  第3章  認識衝動家族：人格衝動是一種什麼樣的衝動
  第4章  探索多層的「我」：渴望、衝動和表達是什麼關係
  第5章  衝動的多樣化表達：同一種衝動，多種多樣的表達
第二部分  九種人格衝動
  第6章  1號秩序型：讓一切都井井有條
  第7章  2號照料型：讓每個需求都被及時響應
  第8章  3號進取型：做出更加理想的表現
  第9章  4號求真型：活出真實的自己
  第10章  5號洞察型：看透自己感興趣現象的原理
  第11章  6號多慮型：考慮周全以更有把握
  第12章  7號趣味型：讓生命體驗變得好玩有趣
  第13章  8號突破型：突破一切障礙，一往直前
  第14章  9號平靜型：遠離煩擾，享受心靈的寧靜
後記

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