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婚姻自救指南(附30天婚姻自救訓練手冊)

  • 作者：小樓老師|責編:耿劍
  • 出版社：中國婦女
  • ISBN：9787512719774
  • 出版日期：2021/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：228
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    每個人都不是隨便選擇了一位伴侶，只有那些我們真正愛過的人，才能最有力、最準確地揭開我們的傷痛。而那些傷痛，是一個人了解自己最好的機會，也是一個人覺察內心最好的機會。如果不去理會這些傷口，匆匆結束一段婚姻，逃離那個人，只怕下一段婚姻還會遇到同樣的痛苦。
    婚姻里，是什麼阻礙了你們的親密關係？
    原生家庭如何影響我們的婚姻？
    如何解決原生家庭帶給你的「先天問題」？
    你知道如何像經營企業一樣去經營婚姻嗎？
    既然吵架不可避免，如何才能越吵越親密？
    如何平衡婚姻中的親密與獨立？
    如何應對婚姻中的背叛與分離？
    如何處理婚姻中的財務問題？
    家庭關係如何影響孩子的成長？
    在本書中，作者根據多年心理咨詢的經驗，剖析婚姻問題背後的真相，並給出建設性的指導建議，幫助你走出婚姻困境，成長為一個成熟、獨立、堅強、懂得愛的人。此外，還隨書附贈《30天婚姻自救訓練手冊》，通過每天10分鐘有針對性的練習，把書中學到的溝通、傾聽、共情等方法付諸行動，真正改變你與伴侶的親密關係。
作者介紹
小樓老師|責編:耿劍
    小樓老師，壹心理專欄作家，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域，創立自媒體 「小樓老師心理課」，撰寫關於親子關係、婚姻家庭和自我成長方面的文章，分享歐美先進的的心理學和教育學理念，深受廣大粉絲喜愛。
目錄
CHAPTER 1 是什麼阻礙了你們的親密關係
  01為什麼現在維繫一段婚姻越來越難
  02有一種人，能把伴侶逼成「惡人」
  03婚姻不是愛情的「墳墓」，無趣才是
  04哪些行為會導致婚姻失敗
  05婚姻里有些「醜話」，越早說越好
  06婚姻里可怕的不是憤怒，而是沒有表達出來的憤怒
  07維持一段好婚姻，需要做到2件事
  08好的婚姻，都有清晰的界限感
CHAPTER 2 原生家庭如何影響你的婚姻
  01婚姻那麼苦，是因為遇到了「對」的人
  02家暴，從來不是單方面的責任
  03別讓你的關心，聽起來像罵人
  04「萬事不求人」是一種童年創傷
  05人生大多的不順，都是「孩子」造成的
CHAPTER 3 像經營企業一樣經營婚姻
  01巧用「小花招」，提高婚姻幸福度
  02建立「情感賬戶」，讓婚姻持續「增值」
  03讚美——婚姻里的「解毒劑」
  04你的態度，決定婚姻的溫度
  05好的婚姻，懂得向對方隱藏「黑暗面」
  06及時更新「愛情地圖」，婚姻才不會迷失方向
  07像經營企業一樣經營婚姻
  08利用好黃金相處期，增進夫妻親密感
  09有安全感的女人，才會撒嬌
CHAPTER 4 伴侶之間如何實現有效溝通
  01懂得抽離，夫妻關係越吵越好
  02吵架不可怕，不懂得「吵后修復」才可怕
  03不能改變伴侶，卻可以改變你們的互動模式
  0410個簡單問題，更好地了解另一半
  05看清夫妻吵架背後的心理，婚姻才會變好
  06少對伴侶說「應該」
  07學會高效「吵架法」
CHAPTER 5 如何應對婚姻中的背叛與分離
  01「好女人」的老公為什麼要出軌
  02婚姻好不好，身體會知道
  03婚外情的本質，是情感連接斷裂
  04決定離婚了，要不要告訴孩子
  05離婚到底會對孩子產生什麼影響
CHAPTER 6 如何處理婚姻中的財務問題
  01在金錢觀上，一定要講究「門當戶對」
  02婚姻中如何談錢
  03「AA制」的婚姻可行嗎
  04「我養你」是婚姻中最不可靠的情話
CHAPTER 7 家庭關係如何影響孩子的成長
  01做好4件小事，有效改善家庭關係
  02用好「關鍵一秒鐘」，家庭關係更親密
  03如何避免「喪偶式育兒」
  04母親有喘息的空間，才能培養出人格健全的孩子
  05如何把男孩養育成未來的「好丈夫」

  06太貼心的孩子，其實是父母的「小老公」「小老婆」
  07修復和孩子的關係，其實很簡單
  08家庭「病」了，孩子才容易出現問題
  09不做「完美媽媽」
  10父母教育風格差異大，怎麼辦

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