Features本書的特點 Usage使用本書的正確方法 音頻使用方式 Lightening! DAY1?DAY5 DAY 1 表達憂鬱或開心 DAY 2 表達緊張與吃驚 DAY 3 發脾氣與發出警告 DAY 4 責備 DAY 5 表達氣憤或不滿 Lightening! DAY6?DAY10 DAY 6 吵架與道歉 DAY 7 約定與問候 DAY 8 喝酒休閑 DAY 9 談論性格與愛人 DAY 10 約會及分手 Lightening! DAY11?DAY15 DAY 11 聊天 DAY 12 解釋和理解 DAY 13 同意或拒絕 DAY 14 表達想法與意見 DAY 15 討論與決定 Lightening! DAY16?DAY20 DAY 16 了解問題及解決問題 DAY 17 挑戰及請求幫助 DAY 18 指教及忠告 DAY 19 安慰及感謝 DAY 20 稱讚及決心