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你的水桶有多滿

  • 作者：(美)湯姆·拉思//唐納德·克利夫頓|責編:肖佳//肖嫵嬪|譯者:方曉光
  • 出版社：中國青年
  • ISBN：9787515317533
  • 出版日期：2013/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：155
人民幣：RMB 39.9 元      售價：元
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內容大鋼
    每個人都有一隻看不見的水桶和一把看不見的勺子，水桶滿溢使人樂觀積極，水桶見底令人喪氣消極；我們每時每刻都面臨一個選擇：可以為各自水桶加水，也可以從各自水桶舀水，但這個至關重要的選擇卻深刻影響著我們的人際關係、工作效率、健康和幸福。
    積極情緒不僅僅象徵一個人的心理健康，更可真正提高一個人的韌性。它的影響是長期的，而不只是表現在當下愉快的時刻。它不是可有可無的奢侈品，而是盡情發揮潛能的必要條件。
    《你的水桶有多滿？》以獨到的發現、高效的策略和引人入勝的故事來闡述工作和生活中的積極策略，是一本風靡國內外的經典管理類暢銷書。本書將幫助你運用積極心理學，在你的工作和生活中大大增加積極情感，同時減少消極情感。本書簡單而強大的積極策略將有利於你塑造獨特的自己，並打造所向披靡的團隊。
作者介紹
(美)湯姆·拉思//唐納德·克利夫頓|責編:肖佳//肖嫵嬪|譯者:方曉光
目錄
周年版前言
前言
譯者序
勺子和水桶的理論
第一章  消極心態是殺手
第二章  積極心態、消極心態和工作效率
第三章  分分秒秒都重要
第四章  湯姆的故事：一隻加滿的水桶
第五章  認可和表揚要因人而異
第六章  增進積極情感的五個策略
後記  在團隊和組織中應用《你的水桶有多滿》的指南

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