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兒童焦慮心理學(完全圖解版)

  • 作者：編者:蔡仲淮|責編:江飛
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518073764
  • 出版日期：2021/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：183
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    現代社會，人們對成人的情緒狀態很是關注，如何應對抑鬱症和焦慮症的文字也比比皆是，但是對於兒童心理狀態和情緒狀態的關注卻不夠。其實，兒童由於各種能力發展還不健全，對自我的認知有限，比成人更需要人們的關心和引導。
    本書以兒童心理學為基本指導，結合孩子成長各個階段的身心發展特點，告訴父母們如何更好地識別兒童焦慮症，從而有效地幫助孩子緩解和消除自身焦慮。
    　　
作者介紹
編者:蔡仲淮|責編:江飛
    蔡仲淮，博士，畢業於英國薩里大學，任美國西南大學亞洲區教務長、國際整體暨自然醫學學會亞洲中國區首席運營官、中國科學院深圳先進技術研究院闔學堂教育培訓中心特邀專家，致力於心理學各領域的發展。在學術界和實踐技術界皆具有舉足輕重的地位。擅長領域是催眠治療、壓力管理、完形治療、兒童問題治療、婚姻咨詢等。著有《完形療法入門》《暗示教養法》等書。
目錄
第1章  焦慮出沒，你的孩子中招了嗎
  有很多孩子都有焦慮症
  如何判斷焦慮的發生
  平衡學習與玩耍，讓身心健康成長
  主宰情緒，才能戰勝焦慮
  改變思維模式，有效減輕焦慮
第2章  探尋原因，是什麼引發了兒童的焦慮
  哪些感受會引起焦慮
  焦慮到底從何而來
  面對緊張引起的焦慮
  了解身體，遠離焦慮
  擁有積極的想法，讓自己收穫快樂
第3章  留意孩子的情緒，及時緩解孩子的焦慮感
  了解兒童情緒的特點
  男孩女孩情緒表達有差異
  哪些因素會影響孩子的情緒
  孩子也有情緒周期
  消除情緒地雷，才能保持好情緒
第4章  兒童恐懼症，孩子的恐懼從何而來
  如何趕走孩子內心的恐懼
  兒童恐懼症有什麼表現
  分離恐懼發生的原因
  孩子為何害怕小動物
  孩子為何恐懼開學
  面對陌生的人、事引起的恐懼
第5章  兒童強迫症，追求完美的孩子焦慮多
  強迫症的各種表現
  有的時候，儀式感是必需的
  強迫症對於生活的負面影響
  幫助孩子戰勝強迫症
  父母也要戰勝強迫症
  直接面對，不逃避、不畏縮
第6章  孩子太黏人，可能是分離焦慮的表現
  幫助孩子戰勝分離焦慮
  從小不黏人，長大更獨立
  消除內心的恐慌
  獨立的孩子更強大
  父母也有分離焦慮
  科學斷奶，給予孩子安全感
第7章  廣泛性焦慮，太緊張的生活讓孩子更易焦慮
  如何面對無處不在的焦慮
  不要總是草木皆兵
  廣泛性焦慮症的概念
  為何會有廣泛性焦慮
  如何戰勝廣泛性焦慮
  克服杞人憂天的心理
第8章  兒童睡眠焦慮，失眠並不是成人的專屬
  孩子為何害怕黑夜
  幫助孩子擺脫噩夢
  如何緩解睡眠焦慮

  讓孩子形成良好的睡眠方式
  讓故事陪伴孩子快樂入睡
  孩子的睡眠焦慮有哪些具體表現
第9章  鬱鬱寡歡的孩子，可能是患上了兒童抑鬱症
  孩子也會患上抑鬱症
  了解孩子抑鬱的表現
  不要當著孩子的面說鬱悶
  多接觸陽光，憂鬱就會被驅散
  幫助孩子緩解和消除壓力
第10章  膽怯和害羞的孩子，兒童也會有社交恐懼症
  孩子膽小未必都是先天決定的
  孩子為何會害羞
  不要把孩子嚇成「膽小鬼」
  面對被欺負，如何幫助孩子
  孩子說話為何像蚊子哼哼
參考文獻

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