幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

彈性習慣

  • 作者：(美)斯蒂芬·蓋斯|責編:匡楊樂|譯者:劉勇軍
  • 出版社：湖南文藝
  • ISBN：9787572600746
  • 出版日期：2021/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：191
人民幣：RMB 48 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書是《微習慣》作者斯蒂芬·蓋斯圍繞「彈性習慣」這一全新理念書寫的一本自我成長手冊。蓋斯經過多年研究實踐，總結了傳統習慣模式失敗的原因及不足之處，開始重新思考如何對待習慣。傳統習慣形成后，人類的大腦會開啟自動模式，在不刻意堅持的情況下日復一日地做同一件事。然而你有沒有想過，這樣重複的意義何在，你的目標究竟是什麼？當自身所處的環境、狀態和心態發生變化時，習慣能否繼續下去，又該如何調整？彈性習慣是一種掌控當下多變生活的全新法則，打破了傳統思維的局限，為習慣賦予彈性即靈活性，從而形成適應生活中不同場景的智能習慣策略。可以靈活調整形式和強度的彈性習慣更加容易養成和堅持，最終助你實現目標和理想。
作者介紹
(美)斯蒂芬·蓋斯|責編:匡楊樂|譯者:劉勇軍
    斯蒂芬·蓋斯是個天生的懶蟲。為了改變這一點，他開始研究各種習慣養成策略，從2004年起在美國各大自我成長類網站上發表了許多文章。2011年，他開始運營自己的博客Deep Existence，為讀者提供自我成長策略方面的建議。他崇尚極簡主義，喜歡打籃球和探索世界。
目錄
第1部分  告別僵化，擁抱自由
  第1章  多變的生活，僵化的目標
  第2章  自由的力量
第2部分  彈性和靈活性
  第3章  靈活就是力量
  第4章  靈活性的全新維度
第3部分  動力：通過選擇來釋放
  第5章  動力上的突破
  第6章  雙向杠桿的目標定位
第4部分  更聰明的策略，更優秀的結果
  第7章  策略和系統設計
  第8章  選擇的後果
第5部分  彈性習慣：完全應用
  第9章  養成彈性習慣的7個簡單步驟
  第10章  高級的策略和戰術
  第11章  如何通過彈性習慣獲得每一天的成功
  第12章  總結
彈性習慣產品說明
彈性習慣追蹤日曆
彈性習慣海報2.0互動習慣海報（限量版）
習慣之星
感謝

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032