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幸運的人一生被童年治愈

作者：王曉艷
出版社：中國水利水電
ISBN：9787517092384

出版日期：2020/12/01
裝幀：平裝
頁數：254

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

原生家庭的傷痛，既普遍又深刻。本書依據精神分析的人格發展理論，論及什麼樣的養育促進人格的發展，什麼樣的養育帶來發展的停滯，以及由此帶來的情緒、人際關係、自體統整方面的問題，讓讀者不斷的自我察覺，找到、看見進而修復童年創傷，重啟人格的成長，完成心理的躍遷和生命的拓展。

作者介紹

王曉艷
王曉艷，華東師範大學心理健康教育專業畢業，國家二級心理咨詢師，中國心理學會註冊助理心理師，中德班學員，上海市心理衛生協會會員，擁有十余年健康管理機構及心理服務機構從業經驗。

序
第一章  我們都曾受過傷，卻能成為更好的自己
  1.1  0?1歲：依戀與安全感
  1.2  2?3歲：自主性與羞恥心
  1.3  4?6歲：三元關係里的衝突與競爭
  1.4  青春期：自我同一性的迷亂與探索
  1.5  心理之病：在先天氣質與後天創傷之間
第二章  化解生命中的情緒，掌管自己的生命模式
  2.1  一條叫「抑鬱」的黑狗
  2.2  焦慮：從崩解焦慮到超我焦慮
  2.3  匱乏之苦與分享之痛：從嫉羡到嫉妒
  2.4  無法控制的憤怒
  2.5  情緒的狂暴與情感的隔離
第三章  愛的能力：如何正常地愛和被愛
  3.1  你是真的獨立，還是無法走進親密關係
  3.2  為什麼我們彼此相愛，卻又彼此傷害
  3.3  親密關係里的「強迫性重複」
  3.4  溝而不通：伴侶間的溝通困境
  3.5  家庭關係中的「三角關係」
第四章  自我的探索與建立
  4.1  群體之中，我想做個「隱形人」
  4.2  無法獨立的「媽寶男」
  4.3  「學霸」的自負與自卑
  4.4  「中國式好人」總是習慣攻擊自身
  4.5  追名逐利背後的「自我迷失」
第五章  完整成長：我們此生都在成為自己
  5.1  從依賴到邁向獨立
  5.2  自體的發展
  5.3  自我的發展
  5.4  客體關係的發展
  5.5  哀悼喪失，繼續前行
參考文獻

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