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就算做一隻貓也要學會斷舍離

作者：(日)耶六|責編:周海燕//韓明慧|譯者:朱悅瑋
出版社：北京時代華文書局
ISBN：9787569939330

出版日期：2021/02/01
裝幀：平裝
頁數：161

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

當心靈感到疲憊的時候，不管做什麼事都打不起精神來。即便如此，在我們日常的生活當中，仍然有許多不得不做的事情。此時，整理心靈便變得很有必要，就像整理房間一樣，將心靈整理成適合自己的樣子，以更輕鬆的心情迎接每一天。對心靈也要做好「斷舍離」，不管是實際的垃圾還是心靈的垃圾，如果不知道丟掉的方法，就會不斷地積累起來，變得亂七八糟。本書以簡潔優美的漫畫形式，憨態可愛的貓咪形象，用整理東西的方法，為大家介紹整理心靈的方法。

作者介紹

(日)耶六|責編:周海燕//韓明慧|譯者:朱悅瑋
耶六，日本遊戲平面設計師、插畫家、漫畫家。描寫日常人際關係中的煩惱的漫畫「巴菲貓系列」在推特上被轉發50萬次以上。座右銘：早晚就是早晚。

前言
第1章  怎樣整理？
  不用完全參照書上的內容
  每天都要堅持嗎？
  自己感覺舒適最重要
  房間是映照心靈的鏡子
  房間是映照心靈的鏡子？
第2章  區分
  區分哪些東西該留，哪些東西該扔
  留下的東西和不要的東西
  紀念品
  找不到的東西
  不捨得丟掉的衣服
  別人送的難以扔掉的東西
  囤的東西太多
  做比較
  不知道應該怎麼扔……
  不知道應該怎麼扔
  好像還能用……
  不再喜歡的東西
  有替代品的東西
  堆在地板上沒有讀過的書
  買下就會心滿意足的東西
  過期食品
  借來的東西
  或許早晚會用到的東西
  應急儲備
  昂貴的衣服
  來歷不明的東西
第3章  保留
  重要且必要的東西
  保留的意義
  留下有意義的東西
  真正必要的東西
  保留心動之物
  想留下的東西太多
  對自己來說很重要的東西
  區分心動之物的方法
  保留的理由
  瘦了就能穿的衣服
  倒霉的衣服
  特別想保留的東西
第4章  捨棄
  能扔的時候和不能扔的時候
  可愛的垃圾、不可愛的垃圾
  用正確的方法丟棄危險物品
  處置辦法多種多樣
  可以賣的時候、不可以賣的時候
  當心靈還有餘力的時候
  扔東西也要花錢

  為什麼要花錢呢？
  是不是寧願花錢也要解決的問題？
  是想賺錢，還是想收拾整齊？
  是想收拾整齊？還是想賣呢？
  扔了之後會心情舒暢的物品
  自己不需要的東西，別人也不需要
  可能也有人想要？
  如果扔的話，可能也有人想要？
第5章  依賴
  可以多大程度地依賴別人
  委託專業人士
  依賴別人的優點和缺點
  找朋友幫忙
  依賴的優點和缺點
  整理是場信息戰
  不要獨自承擔
第6章  換新的
  舊的東西要留著嗎？
  新的相遇很重要
  新的物品給你帶來煥然一新的心情
  什麼時候可以買新的東西
  為了買新東西
  衝動購物
  並不是換成新的就好
  比以前更方便的東西
  更新換代的時候
  新的生活
第7章  擦亮
  原初之美
  一直使用的容器
  珍惜自己
  不擦不發光
第8章  保持
  保持
  不買沒用的東西
  決定物品的擺放位置
  不過度囤積
  無論何時都可以招呼別人來的房間
  臟一點也不會死
  不要在意別人的評價
  不要為了堅持而堅持
第9章  整理心靈
  從小物做起
  放任小事情不管就會慢慢變成大事兒
  趁問題還不明顯的時候整理
  與你想成為的那種人交朋友
  看清現實
  在受傷之前處理好
  表達的差異
  因為需要所以可以

  起初什麼都沒有
  放什麼好呢
  整理心靈
後記

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