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萬水千山(一個自然主義者的療愈之旅)

作者：沈顥|責編:呂苗莉
出版社：湖南文藝
ISBN：9787572600210

出版日期：2021/03/01
裝幀：平裝
頁數：430

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

「我必須要去一個與世隔絕的地方，和自己待上一段日子。」
這是一部寫給艱難時期的人們的心靈療愈之書。二?一九年夏天，當沈顥「意識到自己可能會在不久的將來面臨抑鬱的襲擊」時，他來到青藏高原腹地的長江源保護站，住在一隻海拔接近五千米的集裝箱里，作為志願者駐紮下來，開啟了與世隔絕般的山居生活。他每日清簡，烹飪三餐；獨自或與友人相伴，日夜漫遊于山間和湖畔，看天光，聽風雨，識花木、觀鳥獸……他以種種方式，與自己相處，生活著，思考著，愛著，直面記憶的混沌與傷痛，靜靜等待內心的平和來臨，同時將日子流水和性靈時刻記錄下來，集結為這部寫給自己的療愈之書。這個時代。希望你保持閱讀能力。」

作者介紹

沈顥|責編:呂苗莉
沈顥，詩人、作家。畢業於北京大學中文系。前媒體人。 2019年出版個人詩集《人間情書》。

自序  自然的恩典與自我的療愈
第一章  去高原
  「如果我掛了，誰來參加我的葬禮？」
  在綠皮火車上看鹽
  我們坐在陰影里聊天
  沒有去沱沱河的火車票
  下犬式、倒箭式緩解高原反應
  「我也不知道啊，只是躲避一下」
  旅行中偶爾停靠一下
第二章  班德湖
  想起愛倫·坡詩中的烏鴉
  他們下山的時候帶走了一袋干垃圾
  黑頸鶴，以及這世界上真正的首富
  寫作是心靈的練習
  用感知記住，才能帶來靈性上的激勵
  尋找內化的節奏
  不是情慾，而是靈性向上攀升的慾望
  彩虹是彩色的哈達、宇宙的禮物
  在瑜伽體式中來回穿梭
  多美好啊，請停留一下吧
  像是魯賓孫在島上看到海上的船隻
  想想，這本身就很像一部電影吧
  一個完美的徒步環境
  或許自己的生命在輪迴中也有過類似的一次死亡
  湖水並不能倒映出班德山的影子
  想起了拜日式
  它更像一隻野兔子，鬍鬚在風中飄揚
  像在彌撒時向牧師吐露心跡的女士
  我為打擾了它們的生活而感到歉意
  偶然爬進天堂看到的一切
  用裸眼去觀察一隻猛禽
  白色動物的靈魂能存在一萬年
  我多想成為草原上的一匹馬
  藏野驢把黑頸鶴的蛋踢到了湖裡
  像是巨人國的兔子一樣
  沒有哪種蝴蝶比其他的更加高貴
  不知不覺間，我產生了一種恐懼
  獻給神山的禮物
  西北方向有一束手電筒的光
  草原上看起來到處是路
  因為正門進不去，熊只好爬到了屋頂
  第一次看見野地里的狼
  玉樹臨風地站著兩隻黑頸鶴
第三章  好朋友
  兩個小朋友共用一隻碗
  小佛堂的幾面牆都要填滿佛像
  說的時候她伸出一個手指頭
  一艘集裝箱打扮的宇宙飛船
  我總以為已經歷了萬水千山
  長漂，就像一記重鉤拳

  看到幾隻他都不認識的鳥
  我人生中見過的最完美的星空
  美麗的露珠與美妙的早餐
  游方僧也是我喜歡的僧人
  又聽見那怪怪的呼叫聲，像是咒語，又像是喊麥
  真想光著身子在草原上奔跑
  我腦海里就浮現出狼吃西瓜皮的場景
  偉大的織女星，我心目中的善良之神
  體式中頭觸地后看到的反轉世界
  整個天空和地面唯一的暖色
  世界上飛得最高的鳥類
  雪豹對人類的氣味很敏感
  摩托車也可以上山頂
  白鶺鴒的智商比紅尾鴝高
  一條浮在半空的直線形彩虹
  這是一個好朋友間的邀請了
  像所有的父親一樣
  關於這車的故事還真不少
  翅膀上有兩個白太陽的黑色大鳥
  我們兩人都像進入了少年時代
第四章  往事與回想
  忽然特別想念兩位祖母
  那是一頭孤獨而可憐的獨狼
  天空出現美麗的火燒雲
  濃霧是烏雲的同謀嗎
  混煮是一種野性的烹飪
  如何遇見一杯澳白
  祝他發現一隻狐狸精
  來不及打開書的塑料封套
  就像宇航員剛剛踏上月球一般興奮
  像女性胸衣一樣的草
  說起一個被遺棄的孩子
  在高原上讀自己的新書，讀出聲來
  就當我們是在巴黎，喝著一杯咖啡吧
  螺螄粉配酸辣黃瓜能治愈相思病嗎
  客人突然一陣興奮的號叫
  並不是黑夜賦予它特別的性格
  一起發獃的草原鼠、氂牛和我
  如果我那時也是你現在這個樣子
  昨天彩虹出現的位置，又升起了一條彩虹
  抑鬱還沒來臨時，你就能感覺得到
  「寫得很美，但這是寫給你自己的」
  那頭氂牛站到水坑裡使勁跺腳
  正是昨天下午見過好幾次的白色骷髏臉
  我有一顆隕石，它來自天狼星
  她眼神里的愛與絕望
  醉舟與水晶船
  為了一位朋友的托夢
  收到了母親生病的消息
第五章  暫別

  動物式的自我治療
  徒步是最好的暫別方式
  風小得只有湖水才能感受到
  捕蝶人綁著小型火箭飄在群山之上
  草原送我一份告別的禮物
  這就是高原上最美的花，綠絨蒿
  為什麼有一種故鄉的感覺呢
  不知道這是第幾次看見彩虹了
尾聲  在拉薩
  等一輛去往拉薩的慢車
  在拉薩最著名的光明茶館
  他們的生活就是修行，修行也是生活
  當我用額頭敲擊一下石板后再抬起頭來時
  仿佛要從她身上讀出一個故事
  有沒有一種神秘而神聖的東西，正在改變著我呢
  書店真的是時光旅行者的神秘出入口
  眼前的一切為何這麼熟悉
  也許本身就是一個孤獨的故事
  八廓街是一個世界，而樓頂上是另一個世界
  每個人的彩虹都是不一樣的
  右手從地面上舉起，又豎了一個大拇指
  那些用來聞的「情書」
  自然主義者有一個虛擬之神
  我也是一根小小的裹上了哈達的柱子
  這麼美的雪山為什麼沒有名字呢

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