PART 1 關於幸福的三個真相 顯赫的地位，高貴的出身，如王侯將相，與真正的人格優勢，如偉大的心靈或高尚的情操相比，充其量不過是舞台上的王侯而已，而後者才是真正的君王。 PART 2 幸福不在別處，就在你的身上 最能使我們直接獲得幸福的，莫過於愉快而美好的心境，這種良好的心境因自身而直接受益。快樂愜意的人總有他快樂的原因，任何來自外界的東西都無法代替這種性格。 PART 3做幸福的主人，不做財富的奴隸 很多人發現自己有著無盡的需求，其原因就在於，當他們有錢時，就靠花錢解憂，以便從折磨他們的煩惱中得到片刻的解脫。 PART 4 名譽與傲慢的假象 過分地重視他人的看法，是人類共有的頑疾。不管它的來源是什麼，它無疑對我們的所作所為產生了不好的影響，而且十分有害於我們的幸福。 PART 5 地位與榮譽的本質 沒有什麼東西比確信得到了他人的敬重更能增加一個人的勇氣，因為這意味著人們會給予他幫助和保護，而這是對抗生活不幸的牢不可破的堡壘。 PART 6 名聲的力量 擁有高尚的心靈和傑出的才智，而不只是名聲；擁有那真正有價值的東西，我們才會幸福。人們尊敬的並不是名聲，而是使人獲得名聲的東西。 PART 7 內心的寧靜是幸福的根基 我們既不應該沉湎於對往事的追悔惋惜，也不應該因牽掛未來而思緒不寧、焦慮企盼，而應該牢牢記住：只有當下才是實在的、確定的。 PART 8 合理支配慾念，才能使內心安寧 我們必須對我們的希冀加以限定，對我們的慾望加以壓制，對我們的憤怒加以削減；而且，要永遠牢記：個人所能得到的僅是他應具有的東西中非常少的部分。 PART 9 健康是構成幸福的主因 生命在於運動。我們如果想要有所建樹，不管怎樣，都得學習，都要工作，我們是無法脫離活動而生存的！ PART 10 一切都在孤獨里成全 只有當一個人獨處時，他才是他自己；如果他不喜歡獨處，那麼，他肯定也不熱愛自由。因為唯有當他孤獨無依時，他才會享有真正的自由。
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