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斷舍離(一日一處)

  • 作者：(日)山下英子|責編:周磊//鄒紅|譯者:張雯
  • 出版社：北京時代華文書局
  • ISBN：9787569934106
  • 出版日期：2021/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：201
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    鋼筋水泥打造的不是家；
    家是一個讓人感到溫暖、輕鬆的存在；
    「斷舍離」創始人山下英子手把手教你如何把家變成理想的模樣。
    不換房子，換個「斷舍離新家」。
    本書從斷舍離熱潮開始，想學習整理的技術，美化家居環境；想切斷對東西的執著，能更好的生活的人在增加。本書就是為了有「即使那樣也不能扔掉……」這樣的困擾的人們而作的！本書面向整理前的大前提——「扔掉事物」，一天整理一處的話，堅持一個月，就有愉快的生活在等著你。
作者介紹
(日)山下英子|責編:周磊//鄒紅|譯者:張雯
    山下英子，一般財團法人「斷舍離」代表，「斷舍離」推廣人。早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽，從瑜伽的修行哲學「斷行·舍行·離行」中提煉出「斷舍離」的思維方式並用於日常生活的「整理」，逐漸建立起任何人都能做到的「自我探查法」。「斷舍離」也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在，在日本本土與世界其他國家和地區，不論年齡、性別、職業，規模龐大的支持者們都在自發倡導「斷舍離」。從首次出版的《斷舍離》面世以來，山下英子獨著、主編的眾多「斷舍離」相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版，成為累積銷量超過900萬冊的現象級暢銷書。現在，除了書籍出版，作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離事業。     面向讀者徵集讀後感或「我與斷舍離」的故事，不限形式，參與者將有機會優先獲得斷舍離相關新書或周邊，優秀分享者將獲得作品在山下英子官方微博展示的機會。
目錄
家裡仿佛雜物間
一天收拾一處！30天立刻大不相同！
斷舍離的基礎是扔東西，到底什麼是「扔」？
你在哪裡？囤物癖地圖
讓我學會果斷的「準則」
扔了再說！知道「其實都是垃圾」就能輕鬆放手
斷舍離不是極簡主義！開扔前必須知道的3件事
山下英子老師親訪指導時必扔物件TOP
用山下英子的方法，讓普通家宅大變身！
第1天廁所
第2天浴室
第3天洗臉台①:鏡面收納
第4天洗臉台②：洗臉台下
第5天洗衣機周圍
第6天?室①：?室整體
第7天?室②：衣櫥
第8天廚房①：水池上方
第9天廚房②：水池周圍
第10天廚房③：抽屜
第11天廚房④：冰箱
第12天廚房⑤：冰箱
第13天廚房⑥：調料櫃
第14天廚房⑦：餐具櫃
第15天餐廳
第16天客廳①：客廳整體
第17天客廳②：沙發周圍
第18天客廳③：電視周圍
第19天客廳④：電腦周圍
第20天客廳⑤：收納
第21天客廳⑥：牆壁
第22天書架
第23天兒童房①：書桌
第24天兒童房②：書架
第25天兒童房③：玩具
第26天兒童房④：收納
第27天走廊
第28天露台
第29天玄關①：鞋櫃
第30天玄關②：牆壁
完成「斷舍離30天大挑戰」
想成為真正的「斷舍離專家」必須記住的兩件事
不捨得扔東西的讀者們，改變觀念吧！
要從哪裡著手呢？那些「讓人頭疼的場所」的處理方法
四位囤物癖人士的大挑戰！
不僅家中可行用扔東西三原則讓工位清清爽爽！
山下老師幫幫我！我還是捨不得扔
斷舍離就是一種生活狀態
「煩惱」不見了！我扔掉的「那些垃圾」
清理大量垃圾廢品的方法
垃圾分類地圖再也不為扔垃圾迷茫！

越扔越想扔！山下英子的「用語詞典」
三名斷舍離學員的親身體驗

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