目錄
第一部分 心理學無處不在
第一課 用心理學去認識世界
知覺為你打開認識世界的窗口
是物質決定了我們的意識
對比之後產生的感覺，都是真實的嗎
剖析人性的本質，體察人性的弱點
打開通往精神世界的大門，發現內心世界的秘密
第二課 生活離不開心理學
與世界溝通的，是你的情緒
好態度就能夠帶來好行為嗎
認識不曾了解的真實自我
堅守還是放棄
第三課 心理的迷局，總會左右你的行為
從眾心理：跟風就容易迷失自我
自我知覺：做最適合自己的事情
鳥籠效應：慣性思維總會拖你後腿
比倫定律：失敗是新的機會
第四課 從心理入手，驅除不良情緒的困擾
焦慮心理：你總是感覺不到快樂
抑鬱心理：被逐漸瓦解的精神世界
報復心理：別讓「海格力斯效應」毀了你
憤怒心理：何必用別人的錯來懲罰自己
悲觀心理：你的生活原本可以豐富多彩
衝動心理：毀滅的魔鬼
第二部分 心理學是隨身法寶
第五課 用心理學來描述發生的事情
看得清卻記不住的原因是什麼
單面傳播和雙面傳播各有什麼利與弊
環境的影響作用不可忽視
以客觀的態度看待行為
不良嗜好都是心理原因在作怪
第三部分 心理學的方方面面
第六課 人格心理學：每個人都有自己的獨特性
人格心理學，是從思想到行動的路徑
九種人格劃分
讓人格特質發揮最大的價值
認識自我，看透人性中的另一面
揭開人格面具的真相，徹底解剖自己和他人
第七課 性格心理學：性格是命運的調劑師
四種氣質，代表著四種不同的性格
性格中的缺陷，會讓生活變得糟糕
撕碎心靈的完美主義者
何必墨守成規，突破才能獲得成功
外向性格與內向性格，擁有不同的世界
第八課 行為心理學：欲罷不能的心理障礙
樹立內部動機，才能建立持久行動
解讀行為密碼，變身行動達人
在思考中行動，不如在行動中思考
用心理學建立起屬於自己的行為標準
價值觀是決定人的行為的心理基礎
第九課 意識與潛意識，古老而神秘的感受
每個人都是自己思想的產物
潛意識決定命運，相信自己無所不能
突破思維的牆，引爆內心強大的正能量
運用意識轉換技巧，用心態控制情緒
激活潛能，讓自己變得更強大
第四部分 無往不利，做得好不如看得透
第十課 認清內心的自我
自我意識：給自己一個客觀評價
認知取向：老眼光會束縛前進的腳步
認知失調：心理狀態可以自我調整
認知偏差：生活不會只給你好的東西
第十一課 不要讓感覺騙了你
認真觀察身邊的人，你也可以成為福爾摩斯
內心情緒總是會被身體語言暴露出來
敏銳的洞察力，可以為你解答很多問題
表象和虛假信息會影響你的判斷
拒絕知覺定式，眾人皆醉我獨醒
瞬間讀懂他人小動作中隱藏的秘密
第十二課 注重社會交往，用心鋪就坦途
善用「心理名片」
心理學讓你從認識TA，到了解TA
從何處著手，打造良好的第一印象
心理學中藏著人際交往的基本原則
廣泛交際固然好，但是切莫陷入「社交強迫症」
第十三課 想要贏，先要弄懂對方的心理
不同年齡有不同的心理特點
細節暴露性格，心理學讓你看清一個人
每個人的心理特點都難以被絕對地掩藏起來
那些為你好的人，常常是為了他們自己
好人也會做壞事，都
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