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認知升級(突破思維的局限)

作者：元亨利|責編:陳曉冉//劉陽
出版社：中國法制
ISBN：9787521612967

出版日期：2020/10/01
裝幀：平裝
頁數：212

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

生活中，當你在難題面前苦思冥想也找不到辦法時，是否會羡慕那些總能提出奇思妙想的創意人士？其實很多問題，只要我們能轉換思考的角度，打破思維的慣性，勇於嘗試，往往就能恍然大悟，找到滿意的解決辦法。
本書作者將大量心理學知識與豐富的案例相結合，從潛意識、好奇心、變換思考法等多個角度分析了創意產生的心理機制，歸納出具有實操性的思維訓練方法，幫助讀者提升自我認知，突破思維的局限，從而成為富有創意的人士。

作者介紹

元亨利|責編:陳曉冉//劉陽
元亨利，資深圖書策劃、撰稿人。擅長中華傳統文化、心理自助類圖書的策劃及撰寫，出版有《一本書讀懂四書五經》《一本書讀懂四大名著》《每天學點博弈學》《高效能人士的情緒控制課》等。

Chapter 1 調整潛意識，讓「做不到」變成「我願去試試」
  1.肉眼看不見的九成內心，可決定事物
  2.能實現夢想的人的共通行為模式
  3.將夢想輸入至潛意識的傳遞法
  4.從改變自我認知開始，跨越你的障礙
  5.用三大法則為自己展示「夢想成真」
  6.「寫在紙上」的效果
Chapter 2 擺脫無趣的「不可能」，嘗試用好奇心去探索人生
  1.無法迴避的規律：我們的大腦渴望新鮮事物
  2.持久的興趣與激情——轉化好奇心時刻
  3.利用好奇心創造一個好故事
  4.把能量和熱情注入人際交往
  5.當好奇與焦慮相遇
  6.機遇：生命中通往神奇未來的密道
  7.「力不從心」是一個好暗示
Chapter 3 通過變幻思考法，尋找解決問題的新途徑
  1.由「兩條繩子」產生的問題
  2.習慣性想法——你沒有創意的關鍵原因
  3.別讓創意被內部力量擊敗
  4.走出傳統的束縛，實現思維橫向發展
  5.策略性拖延：用時間換取新想象
  6.架好望遠鏡，跨越創造力的障礙
  7.從疲憊生活里，採集思維的火花
Chapter 4 進化心智模式，原來我還可以這樣做！
  1.回視：你的思維習慣升級了嗎？
  2.你是受害者，還是掌控者？
  3.別視為「差距」，要當作「差異」
  4.生活是堅持與放棄之間的平衡
  5.在「差距」面前，讓改變更好實施
  6.運用心理對比，減少認知失調
  7.打破一成不變，讓改變發生
Chapter 5 依據SMART原則，讓你的思維飛起來
  1.方向感！方向感！方向感！
  2.需求在哪，便向哪裡進發
  3.聯想越多，機會越多
  4.殺出重圍，找出革新的方法
  5.嘗試，直到可行為止
Chapter 6 點燃創意引擎，把尋常事物變得出眾
  1.營造創意環境，更好追隨靈感
  2.更有技巧地掌握他人的注意力
  3.以態度的科學配方，合理調配創意生活
  4.借助知識，創造體驗的工具
  5.成功，是因為從已知中看到了改變的可能
  6.運用力量，帶動創意流行
  7.難的事情：讓創意火花燃燒
Chapter 7 你不必非得成功，但必須勇敢嘗試
  1.揭開恐懼失敗的神秘面紗
  2.重生：制訂個人再造計劃
  3.突破障礙，走上快速路
  4.你如何進行自我顛覆？

  5.越多冒險，越多人生積累
  6.消除了設限，思維的原子才能崩解
  7.創新生活節奏，讓創造性能量永續

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