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最美極客(一個強迫症患者的自我救贖之路)

作者：(美)梅麗莎·博伊爾|責編:陳潔|譯者:聞俊傑
出版社：中國科學技術
ISBN：9787504687760

出版日期：2020/10/01
裝幀：平裝
頁數：232

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    主人公梅麗莎·博伊爾因為患上強迫症和恐嘔症，人生一度處於最低潮階段。那時，她經常飢腸轆轆，只因為害怕嘔吐。為了讓自己不感染病菌，她盡量不出門。患病使她虛弱不堪，找不到活下去的出路，連她自己都認為自己無葯可救了。
    但她並沒有就此放棄，通過治療和其他方法，最終她「衝破黑暗」，找到了一種讓自己精神更健康的方法，尋找到自己熱愛的職業，併為自己創造了美好的未來。
    本書講述了梅麗莎是如何理解自己的強迫症和恐嘔症的，最重要的是，如何從這些癥狀中恢復過來的。通過講述自己的心路歷程，她希望可以幫助更多人發現自我，勇敢地創造美好的明天。

作者介紹

(美)梅麗莎·博伊爾|責編:陳潔|譯者:聞俊傑
梅麗莎·博伊爾（Melissa Boyle），她是一名記者、心理健康博主、披薩愛好者和狂熱的貓咪愛好者。她堅信，心理健康需要坦誠和開放的對話，並希望打破障礙、擺脫恥辱感。這促使她開始在自己的博客「最美極客（Geek Magnifique）」上講述自己的經歷。 20多年來，強迫症一直「潛伏」在她的大腦中，她也一直在與恐嘔症做鬥爭，這是一種不太為人所知的病癥，她從未放棄過自己並最終戰勝了疾病，收穫了幸福。

出版者的話
序
第一章  梅麗莎·博伊爾心理疾病開始的日子
第二章  改變我的那個男人
第三章  跟著我念：所有恐懼症都是紙老虎
第四章  墜入愛河
第五章  2014年
第六章  心理咨詢的開始
第七章  在網上敞開心扉
第八章  站出來說話
第九章  應急按鈕和小甜甜布蘭妮
第十章  重塑自我
第十一章  暴露療法
第十二章  我的超能力叫強迫症
第十三章  我最愛的公公
第十四章  小心輕放
第十五章  信
第十六章  舍曲林之夢
第十七章  一刀兩斷
第十八章  與心理咨詢師道別
第十九章  「梅」申克的救贖
第二十章  陌生的號碼
第二十一章  2017年
第二十二章  庭審
第二十三章  裁決
第二十四章  一隻大雞
第二十五章  孩子
第二十六章  如何挺過極度尷尬
第二十七章  心理健康和信仰
第二十八章  長足的進步
第二十九章  汪汪汪，切達乳酪快走開
致謝

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