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軟組織松解術實踐指南(預防損傷緩解疼痛與提升運動表現第3版)

  • 作者：(英)瑪麗·桑德森|責編:劉蕊|譯者:葉文暉//徐成
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115541079
  • 出版日期：2020/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：161
人民幣：RMB 88 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共分為9個部分，第1部分到第2部分對軟組織松解術的作用原理、主要功能、評估方法、技術分類和注意事項等基礎知識進行了介紹；第3部分到第5部分分別對不同解剖區域的運動功能及涉及的主要肌肉、常見問題和軟組織松解方案進行了詳細講解和真人展示；第6部分到第9部分主要介紹了針對不同時間、不同人群的軟組織松解術的實施方法及注意事項。不論是希望實現自我放鬆的普通人，還是希望提升自身水平的運動康復師，都可從本書中獲得益處。
作者介紹
(英)瑪麗·桑德森|責編:劉蕊|譯者:葉文暉//徐成
目錄
縮略語表
引言
第1部分  軟組織松解術介紹
  軟組織功能障礙
  按摩與軟組織松解術
  評估軟組織
第2部分  軟組織松解術--技術
  實施軟組織松解術
  需要考慮的素
  實施軟組織松解術需要的輔助工具
第3部分  下肢
  骨盆帶
  髖部
  膝蓋
  腳踝
  足部
第4部分  軀幹和頸部
  脊椎
  頸部
第5部分  上肢
  肩胛帶
  肩部
  肘部
  手腕
  手
第6部分  比賽前後的治療
第7部分  針對年輕運動員的軟組織松解術
第8部分  針對老年人的軟組織松解術
第9部分  自我治療
附錄1 關節運動解剖學術語
附錄2 常見的姿勢缺陷
參考文獻

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