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新型冠狀病毒肺炎大眾防護與心理疏導

  • 作者：編者:李衛暉//肖濤|責編:劉莉//彭輝麗//陳應徵
  • 出版社：中南大學
  • ISBN：9787548739777
  • 出版日期：2020/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：143
人民幣：RMB 28.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以加強大眾對新型冠狀病毒肺炎的認識和理解、指導個人預防和加強心理防護為目的，以通俗易懂的文字、圖文結合的形式解讀了新型冠狀病毒肺炎有關的專業問題和心理健康維護策略，掃清因不明真相而造成的不必要恐慌和錯誤解讀，引導大眾對此次疫情正確認知和科學應對，提高大眾及有關專業人員的身心防護能力。
作者介紹
編者:李衛暉//肖濤|責編:劉莉//彭輝麗//陳應徵
目錄
疾病篇
1．人類與病毒的抗爭史
2．新型冠狀病毒是什麼
3．新型冠狀病毒感染的癥狀及與流感等的區別
防護篇
4．如何預防新型冠狀病毒感染
5．如果感染了新型冠狀病毒，怎麼辦
6．如何居家自我隔離
7．身處疫區，如何保證安全
8．防疫志願者應做好哪些準備工作
9．高危人群注意事項
心理保健篇
10．常見的心理反應
11．過度焦慮了，該怎麼辦
12．新型冠狀病毒來了，我總是反覆測量體溫
13．情緒抑鬱了，該如何調整
14．新型冠狀病毒來襲，我的手都洗脫皮了，怎麼辦
15．新型冠狀病毒來襲，我睡不著，怎麼辦
16．一線醫務人員如何自我調整
17．被隔離了，如何守住心理防線
18．作為家屬，我快崩潰了
19．無法想象我失去了親人
20．如何減少疫情對孩子的心理傷害
心理技術篇
21．放鬆
22．冥想
23．安全島
24．積極暗示
自我關愛篇
25．室內鍛煉方法
26．營養食譜
希望篇
27．眾志成城戰勝病毒

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