同類熱銷排行榜

走出焦慮

作者：(英)約翰·哈里|責編:王健//趙芳|譯者:田偉華
出版社：哈爾濱
ISBN：9787548455516

出版日期：2020/10/01
裝幀：平裝
頁數：277

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

    《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰·哈里又一力作，讓你對抑鬱和焦慮有一個全新的認識。
    抑鬱和焦慮的真正原因是什麼？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰·哈里小時候患上抑鬱症，十幾歲時開始服用抗抑鬱葯。醫生告訴他，他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年後，他主攻社會科學，開始研究這種說法是否正確，結果發現，我們對抑鬱和焦慮的所有認知都是錯誤的。
    哈里在全世界找到了數位發現抑鬱和焦慮並非因大腦內部某種化學物質含量不足所致的社會科學家。其實，抑鬱和焦慮主要由現代生活中存在的某些問題導致。哈里在巴爾的摩做了一系列令人興奮的實驗，參觀了印第安納州的一個阿米什人社區，又趕赴柏林親歷了一場抗議活動。他發現了抑鬱和焦慮的九個真正原因，虛心向科學家討教，由此發現了七種不同卻都很有用的解決方式。
    這段史詩般的旅程將會改變我們對當今社會文化中所存在的一個最嚴重的危機的所有認知。

作者介紹

(英)約翰·哈里|責編:王健//趙芳|譯者:田偉華

導論：謎團
第一部分  老故事中的瑕疵
  1. 魔杖
  2. 失衡
  3. 悲傷除外
  4. 月球上的第一面旗子
第二部分  失聯：抑鬱和焦慮的9個原因
  5. 撿起那面旗子
  6. 原因1：和有意義的工作決裂
  7. 原因2：孤獨
  8. 原因3：和有意義的價值觀斷裂
  9. 原因4：與童年創傷失聯
  10. 原因5：和地位、尊重失聯
  11. 原因6：和自然界失聯
  12. 原因7：和有希望或者有保障的未來失聯
  13. 原因8和9：基因和腦變化的真正作用
第三部分  重聯，一種不同的抗抑鬱藥物
  14. 奶牛
  15. 這座城市是我們建造的
  16. 重聯1：與他人重聯
  17. 重聯2：社交良方
  18. 重聯3：有意義的工作
  19. 重聯4：致有意義的價值觀
  20. 重聯5：體諒的快樂以及戰勝自戀
  21. 重聯6：承認並戰勝童年創傷
  22. 重聯7：重塑未來
結束語：回家
致謝
註釋

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

走出焦慮