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蛻變--生命是一場修行

  • 作者:劉鳳鳴|責編:陳莎
  • 出版社:當代中國
  • ISBN:9787515410289
  • 出版日期:2020/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:227
人民幣:RMB 52 元      售價:
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內容大鋼
    本書總共七大章,深度挖掘化繭成蝶蛻變的本質,娓娓道來,讓人能夠輕鬆地從幼稚到老練,從高調到低調,從鈍拙到智慧,從自卑到自信,從悲觀到樂觀,從焦躁到耐心,從脆弱到強韌,擁有全方位的成長,完成華麗的蛻變。

作者介紹
劉鳳鳴|責編:陳莎
    劉鳳鳴,教授,字孟東     北京大學國學特邀教授     劉鳳鳴國學美術館館長     北京國學書畫院院長     中國劉鳳鳴鳥蟲篆藝術研究院院長     電影《王羲之》編劇、總製片人     美國易經研究協會名譽會長     美國巨寶國際實業集團副董事長兼戰略總顧問     中國鳥蟲篆書畫藝術特色小鎮總策劃     中國昆崙奇學文化養生特色小鎮總策劃     中國道家養生文化免費養老基地總發起人     中國奇學文化影視基地總策劃     電影《龍甲神章》《王羲之》編劇、總製片人;《帝王之術:奇門遁甲》系列書籍作者;《奇門兵法》《易經與兵法》《國學大智慧》《女性大智慧》《老子新發現》《鬼穀子新發現》《伏羲新發現》《領導藝術與口才》《看透男人》《看透女人》《財富思維導圖》《生命是一場蛻變》《幸福家庭心理學》作者。

目錄
第一章  蛻變  從幼稚到老練
  第一節  不要記恨傷害過你的人
    一、被人輕視使你有了價值判別標準
    二、跟你過意不去的人是你的義務心靈輔導員
    三、被人忌妒是因為你強得還不夠
    四、反向激勵:遭人白眼須思己過
    五、挫折感讓你學會了寬容
  第二節  挫折是心靈成熟的砥礪石
    一、哪些該忘記,哪些不該忘記
    二、石頭大了繞著走,繞不開時爬過去
    三、信念是帆,支撐著心靈的船
    四、知恥近乎勇,知恥而後勇
    五、因為自尊心太強,還是因為太敏感
  第三節  收穫的不僅是自卑,還有自強
    一、丟豆撿瓜,劣勢或許正是優勢
    二、弄出點兒響動給人看
    三、不要太把自己當回事,自視過高易失衡
    四、不必太在意,方能「守得雲開見月明」
第二章  蛻變  從高調到低調
  第一節  高調只能作為技巧,不可成為習慣
    一、高調者分型及其內心的微觀世界
    二、張揚不見得強悍,反而凸顯不自信
    三、張揚顯擺累積的是心靈負能量
    四、箴言:事無端緒之時,最好不要張揚
    五、虛榮是飄飛的氣球,遲早要破
  第二節  謙虛為人、低調做事是靈性者的選擇
    一、不必刻意展露,錐處囊中必自現
    二、箴言:桃李不言,下自成蹊
    三、謙虛和謹慎——永遠不可捨棄的美德
    四、要的是閃電,其後自然有驚雷
    五、真正聰明的人的奮鬥是靜悄悄的
第三章  蛻變  從鈍拙到智慧
  第一節  知識和智力不是智慧的充分條件
    一、知識是規律和實踐經驗的總結
    二、智力僅僅是獲取知識的工具
    三、智慧才是心靈能量的最高級表現
    四、知識靠學,能力靠鍛煉,智慧靠悟
  第二節  增長智慧,從修煉心性開始
    一、向水學習:增長智謀,修煉心性
    二、在人生起伏中獲得心靈成長
    三、毫無疑問,選擇比努力更重要
    四、成大事者爭百年,不爭一夕 / 81
    五、主動妥協意在蓄勢,不是屈服
  第三節  不要讓遲鈍和笨拙成為心靈悲劇
    一、選對角度深挖立足地
    二、剛易折,強難久,寧彎不折
    三、借力打力,或者尋求幫助
    四、以小贏大,以弱勝強,慢戰慢決
    五、靈活變通,打破常規求發展
第四章  蛻變  從自卑到自信

  第一節  與其看別人眼色行事,不如相信自己
    一、沒事不惹事,有事不怕事
    二、認準的路,再艱難都要堅持走下去
    三、攥住拳頭咬緊牙,人生難得幾回搏
    四、訂書釘精神:專註于既定目標
    五、之所以能,是相信能
  第二節  快要撐不住的時候,就激勵自己
    一、自我施壓,自己給自己立「軍令狀」
    二、欲速則不達,每天前進一點點
    三、調整你的「坐標系」,看看不如你的人
    四、想成功的人已經成功了一半
    五、遠路當成近路走,長路分成短路走
  第三節  自卑的時候,應調整目標或堅定信念
    一、目標適中,不超高也不超重
    二、實現目標即是成功,目標小容易成功
    三、成功不可能一蹴而就,需要積累
    四、愚公的目標不可謂不大,但他的決心更大 / 129
第五章  心靈蛻變  從悲觀到樂觀
  第一節  積極的情緒狀態其實是心靈品質
    一、樂觀主義精神就是陽光的心靈狀態
    二、功夫在情緒外:培養吃苦耐勞的品質
    三、清高不是玩出來的,是心靈的自然展示
    四、通達者事理清晰,開明且識趣
    五、碩鼠之死的教訓:盲目樂觀的悲劇
  第二節  悲觀與樂觀的區別在於心理暗示
    一、想悲觀者恆悲觀,想樂觀者常樂觀
    二、憂患意識不是悲觀
    三、杯子理論:悲觀者看空,樂觀者看多
    四、用愛給心靈一個特殊的洗禮
    五、心態擺正,演講時就不會怯場
  第三節  樂觀者總有樂觀的理由和技巧
    一、看人看事,多看積極面,少挑毛病
    二、到什麼山上唱什麼歌,不逆著來
    三、害怕受苦的人,其實已經在受苦了
    四、甲地不說乙地短,幹嗎要讓人難堪
    五、隨遇而安,順其自然
第六章  蛻變  從焦躁到耐心
  第一節  能否沉得住氣是心靈成熟的指標
    一、沉不住氣的人,成不了大器
    二、好事多磨,心急吃不了熱豆腐
    三、忍人所不能忍,方為「真上忍」
    四、任何結果都需要長長短短的過程
    五、只要誠心付出,終歸會有回報
  第二節  之所以焦急煩躁,根源在於不淡定
    一、戰勝困難,不退縮
    二、開始做其他的事,不要刻意等待
    三、等待其實沒有任何價值和意義
    四、以不變應萬變有時是最好的辦法
    五、做該做的事,不問結果
第七章  蛻變  從脆弱到強韌

  第一節  強者堅韌,正如弱者容易脆弱
    一、因為韌性,桑葉才蛻變成了綢緞
    二、有忍才有韌勁,所以大度寬容很重要
    三、苦難和壓力最能考驗心靈承載力
    四、自我寬慰:不經風雨,何以見彩虹
    五、持守的力量:信念和毅力的支撐
  第二節  失敗是對堅韌度的最後一次考驗
    一、奮發圖強,不甘心才會有決心
    二、埋頭苦幹才能出頭,勤奮是好運之母
    三、信心和恆心:韌性是靠後勁練成的
    四、彈性決定成敗,挺住就是勝利
    五、應對困難,需要軟硬兼施
  第三節  挫折和失敗是修煉心靈的工具
    一、誰都失敗過,關鍵是要爬起來
    二、人生途中無絕路,希望在轉角
    三、失敗是成功的學費,也是最好的老師
    四、只要一息尚存,一切都有可能
    五、風越猛越大,浪花就會「綻放」得越美
後記

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