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給男孩的身體書

  • 作者：(美)凱莉·鄧納姆|責編:溫慧|譯者:張佳昱//廖宗卿|繪畫:(美)史蒂夫·比約克曼
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521720426
  • 出版日期：2020/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：131
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    突如其來的身體變化，好尷尬……
    我為什麼總是控制不住地發火？
    我都長大了，你們能不能別這麼管著我？！
    面對同伴壓力、校園霸凌，我該怎麼辦？
    每個成長中的男孩都在不斷地經歷來自身體發育、學業壓力、外界變化等方方面面的挑戰，甚至時常在雜亂的信息中迷失自我。
    成長並不像看起來那麼簡單！青春期，真是讓人頭疼！
    本書以男孩的身體特徵和發育狀態為基礎，用輕鬆愉快的零距離對話方式，從專業的角度出發，幫助青春期男孩了解成長中的自己，解決遇到的各種現實問題；同時幫助成年人理解青春期男孩，破解親子間的溝通密碼，讓孩子在理解、尊重與關愛中長大，從容、自信地擁抱屬於他們的未來！
作者介紹
(美)凱莉·鄧納姆|責編:溫慧|譯者:張佳昱//廖宗卿|繪畫:(美)史蒂夫·比約克曼
    凱莉·鄧納姆，美國註冊護士、喜劇演員、暢銷書作者。代表作《給男孩的身體書》《給女孩的身體書》等。     由於職業經歷和專業素養，凱莉·鄧納姆喜歡以朋友的角色，用親切、輕鬆的零距離對話方式，來和讀者交流溝通，儘力為他們提供準確的信息，幫助他們解決成長中的問題。
目錄
  序言選擇關乎命運

引言人生大變化就要來啦





第三章朋友和感受

第四章他們到底想讓我怎樣？家裡也變了

第五章不斷變化的世界，不斷變化的你

第六章在真實世界和網路世界里保護自己

第七章由混亂席捲來的壓力

第八章為你的未來做好準備！


引言  人生大變化就要來啦！
第一章  到底發生了什麼事？
  關於青春期的那些事
  快速發育期
  哇，這是怎麼啦？
  早晨的驚喜
  我要變成狼人了嗎？
  這是什麼味道？來自皮膚的變化
  起起伏伏的情緒
  咦，我長乳房了？
  這是什麼聲音？變聲期來了
  快速回顧你的正常變化
第二章  呵護和滋養你不斷變化的身體
  你該洗澡了
  洗洗你的手
  潤膚露：對每個人都有好處
  整理好你的頭髮
  我的寶貝耳朵
  我愛眼睛
  為了撫平痘痘，好好洗臉
  帥，從展露一口好牙的微笑開始
  我一定要去嗎？連男生都害怕的牙科門診
  做好準備，應對牙套挑戰
  長鬍子了
  對付難聞的腋下
  第一次刮鬍子
  好好洗腳，拒絕臭腳
  穿好你的衣服
  這樣的我正常嗎？

  吃健康的飯，健康地成長
  啊，讓人又愛又恨的快餐
  運動時的健康飲食
  運動：鍛煉肌肉的一種方法
  運動安全
  堅持運動，但不僅限於團體運動
  想迅速提高自己的身體機能？不要冒風險
  打哈欠：男孩和睡眠
  尿床
  關於睡個好覺的更多建議
第三章  朋友和感受
  我快把自己逼瘋了：處理失控的情緒
  交朋友
  交友技巧
  身體語言與傾聽
  早戀一定會來嗎？
  做自己的主人
  個人原則與個人邊界
第四章  他們到底想讓我怎樣？家裡也變了
  男生的責任
  家裡的規矩
  做家務
  如何與兄弟姐妹相處？
  怎麼才能讓爸媽聽我說句話？
第五章  不斷變化的世界，不斷變化的你
  學習的確是一種技能
  關於成績這件事兒，你了解多少？
  有學習障礙？要學會尋求幫助
  如何與老師相處？
  非體育活動
  不只有學習，你還有課外活動
  穿出屬於你的風度
第六章  在真實世界和網路世界里保護自己
  與成年人交流
  來自同伴的壓力
  面對校園霸凌，如何保護自己？
  勇敢但不恃強凌弱
  為了個人安全，一定要保持這些界限
  好好經營自己，好好保護自己
  上網也要學會保護自己
  網路暴力
  暫時脫離「屏幕生活」
第七章  由混亂席捲來的壓力
  不同的個體，不同的思想
  搬家、轉學
  父母離婚了
  我的「高壓」家庭
第八章  為你的未來做好準備！
  存錢、消費及其他艱難的決定
  探索職業方向

  大學，我來了(當然，還要再過幾年)
  結語

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