幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

脾氣沒了便是晴天(第2版)

  • 作者：編者:曹譯夫|責編:閆星
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518074341
  • 出版日期：2020/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：181
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    脾氣不僅是一個人的秉性，更反映了一個人與他人相處的態度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往製造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。
    本書結合心理學的相關內容，分析脾氣產生的原因及後果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣，從而遠離憤怒的世界。同時結合富有啟發性的生動故事和實例，細緻解析生活中人們會出現的不良情緒，教會讀者控制自己的壞脾氣，巧妙擺脫不良情緒的束縛，讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。
作者介紹
編者:曹譯夫|責編:閆星
目錄
第1章  人生風雨兼程——自在心安，就有希望
  你生氣，就是在為別人的錯誤埋單
  一時的失意，並不是永遠的失敗
  跨過眼前的困難，就能迎來曙光
  假如生活欺騙了你
  面對生活的不如意，堅持是最好的選擇
  唯有強者，才有資格擁抱成功
第2章  做情緒的主人——一旦被壞脾氣控制，好事也變壞事
  再剋制一點，別衝動
  你被壞脾氣控制，還有可能成功嗎
  你只是脾氣壞，並不是自私冷漠
  心浮氣躁，人生與幸福無緣
  憤怒是魔鬼，別被它控制
  控制自己的壞脾氣
第3章  控制壞脾氣——發脾氣，最糟糕的情緒宣泄方式
  一旦發脾氣，事情只會朝著更壞的方向發展
  憤怒使智商瞬間消失
  歡樂代替法，讓你怒氣全無
  幽默大法，愉悅你我他
  適時轉彎，不偏執不較真
第4章  趕走壞脾氣——掃除內心陰霾，多給自己一些陽光
  自得其樂，阿Q精神有何不可
  天氣不好，但心情一定要好
  做一個智者，不因生氣做出愚蠢行為
  找到點燃情緒的火苗，並徹底消滅
  及時遏制，別讓壞情緒繼續蔓延
  要開心，生氣是不夠愛自己
第5章  善待自己——放鬆心情，何必生悶氣
  向知己和朋友傾訴，別憋著悶氣
  善待自己，千萬別生悶氣
  別把自己變成悶氣宣泄的陪葬品
  幽默法自我愉悅，打開心中的鬱結
  找到讓自己放鬆的最佳方式
  委婉表達，將心中的悶氣表達出來
第6章  放過自己——別生自己的氣，自在快樂
  人非聖賢，孰能無過
  提高警惕，小事也可能成為導火索
  自我欣賞，別生自己的氣
  無須討好他人，讓自己開心最重要
  失敗不可怕，可怕的是退縮
  積極樂觀起來，掃除心中悲觀的陰霾
第7章  吃虧是福——遇事忍一忍，絕不亂髮脾氣
  忍讓是一種美德
  忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
  忍讓，是一種謀略
  智者知曉忍讓的分寸
  忍讓，讓你步入更開闊的境地
  現在的忍讓，是為了以後更好地前進
第8章  得失淡然——凡事看開，就沒有那麼多壞脾氣
  讓心自由，而不是被束縛

  你要的絕對的完美，其實不存在
  得失一瞬間，不必計較
  人無完人，不必苛求完美
  降低慾望，快樂不期而至
  退一步，其實是另一種堅守
第9章  將壞情緒放走——釋放壓力，讓壞脾氣無處遁形
  跳脫出來，洞悉壞情緒的真面目
  一味地抱怨，你就成了祥林嫂
  小心被內心垃圾壓垮自己
  假裝開心，你就會真的開心起來
  遇到不平，要大膽發聲
第10章  平心靜氣——心若浮躁，怎能有好脾氣
  欣賞自己，自在安樂
  與人相處，要有一顆寬容之心
  與其總想著改變世界，不如先改變自己
  內心安寧，更能觸摸幸福
  自信與冷靜是強者的重要品質
參考文獻

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032