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開啟職場第二曲線

作者：曹宇紅//陳群//孫合龍|責編:晉晶
出版社：電子工業
ISBN：9787121392511

出版日期：2020/08/01
裝幀：平裝
頁數：209

人民幣：RMB 65 元售價：元

內容大鋼

面對外部世界的各種不確定性，我們的職業發展模式受到前所未有的挑戰，對於大多數職場人而言，在「第一曲線」的優勢到達極限后必將逐漸消失，職業發展將變得越來越艱難。本書展現了應對職業窘境的破局之思，通過心理學視角解讀大量鮮活的職場案例，使職場人學會塑造「個人品牌」、告別「消極因子」、打造「四大資本」，最終開啟職場「第二曲線」，發揮天賦與潛能，實現夢想與自由。

作者介紹

曹宇紅//陳群//孫合龍|責編:晉晶

第一篇　認知，職場窘境與破局
第1章　四大窘境
  窘境一：個人越來越長壽，企業越來越短命
  窘境二：科技越來越強大，人的「不可替代性」越來越弱
  窘境三：科技和經濟越來越發達，財富、教育卻越來越兩極分化！
  窘境四：組織越來越「輕盈」，個體越來越「強大」，誰更需要誰？
第2章　破局之思
  破局一：職場不息、升值不已
  破局二：科技與人，美美與共
  破局三：不平等——面對之、奮鬥之
  破局四：組織與個體——美好共生
第二篇　升值，塑造「個人品牌」
第3章　彰顯你的個人品牌
  清晰「個人願景」
  運用「吸引力法則」
  善用「光環效應」
  打破「刻板印象」
  形成「比較優勢」
第4章　大情小事
  建立「安全感」
  提升「同理心」
  增強「信任感」
第5章　解密衝突
  鏡像知覺
  五種應對方式
  非暴力溝通
  「房間里的大象」
  樹立「超級目標」
第三篇　止損，告別「消極因子」
第6章　甩掉拖延
  拖延中的「DNA」
  管理期待
  營造環境
  從「0」到「1」
第7章　轉化焦慮
  焦慮在說什麼
  「無力」與「動力」
  自我價值感
第8章　走出抑鬱
  抑鬱體溫表：我抑鬱了嗎
  抑鬱探測器：我為何會抑鬱
  身體「四部曲」
  重構原生家庭
  裂縫中的光
第四篇　複利，打造「四大資本」
第9章　人力資本：你擅長什麼
  走向「專業主義」
  揮灑「組合創新」
  樹立「權威感」
  打造「稀缺性」

第10章　社會資本：你認識誰
  構建你的「三張網」
  「強連接」與「弱連接」
  獲得「社會認同」
  善用「互惠原則」
第11章　心理資本：你有幾多能量
  希望：意志與途徑
  自信：自我效能感
  韌性：心理彈簧
  樂觀：開心一釋
  幽默：會心一笑
第12章　金融資本：你的財力如何
  如何投資職場
  斷舍離的價值
  猶太人的經典三問
  百歲人生，喜樂還是煎熬
第五篇　溢價，開啟「第二曲線」
第13章　「第二曲線」五部曲
  失速期：困頓與迷茫
  極限點：斷崖式下降
  著力點：跟隨「我心」
  振蕩期：猶豫與嘗試
  破局點：新一輪「可持續成長」
第14章　「百歲人生」暢想曲
  從「三段人生」到「多段人生」
  發揮天賦與潛能，追尋夢想與自由
  離開「大象」歲月，躍入「跳蚤」時刻
  無悔「曾做過」，遺憾「未做過」
  人生四問：死亡、自由、孤獨、無意義感
致謝
後記：向上長葉，向下生根
  紅利一：30把「心理秘鑰」
  紅利二：經典心理學作品「圖譜」
書單
第一季：個人成長
第二季：家庭和諧
第三季：生命如歌
第四季：人際影響
第五季：職場賦能

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