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有毒的話語(親密關係中哪些話不能亂說)(精)

作者：(法)羅伯特·紐伯格|責編:孫志文|譯者:楊燕萍
出版社：北京聯合
ISBN：9787559640635

出版日期：2020/09/01
裝幀：精裝
頁數：188

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    什麼是有毒的話語？
    如果，有些話讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內疚、抑鬱、疲憊，甚至開始懷疑自己精神錯亂。
    那麼，這些話就是有毒的。
    關係越是親密，越容易遭遇有毒的話語
    親密關係走到深層，是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融，會產生很深的心靈聯結。感情甜美時，伴侶是彼此心靈快樂的源泉;感情出現裂痕時，伴侶就是彼此心靈最烈的毒藥。
    如果你正在親密關係中變得消極沉重、喪失活力、精神失控，那麼，你很有可能是中了話語的毒。
    有毒的話語有哪些特徵？
    有人想分手，有人想改造，有人想掌控，有人圖謀不不管出於哪種動機，「下毒」手段基本上都包會以下幾種。
    巧言令色的欺騙、對自尊和自信的無情打擊、顛倒黑白、博取同情、製造無辜感、亳無底線地貶低對方的存在價值，把自己的錯誤說得義正言辭，目的只是為了讓對方確信：你是錯的，我是對的，你得聽我的。
    本書能提供什麼？
    本書深度解剖語言陷阱背後的微妙心理，告訴我們親密關係中哪些話不能亂說。學會識別和避開有毒的話語，以正確的說話方式發泄情緒和解決分歧，可以幫助我們擺脫情感控制，減少傷害，建立「成長式」的親密關係，為感情升溫，讓自己和伴侶都能成為更好的人。

作者介紹

(法)羅伯特·紐伯格|責編:孫志文|譯者:楊燕萍
羅伯特·紐伯格(Robert neuburger)，法國精神分析學家、夫妻和家庭治療師、布魯塞爾自由大學臨床心理學名譽教授、法國家庭治療協會前副會長、瑞士家庭治療協會前副會長，歐洲家庭治療協會（EFTA）、法語瑞士家庭治療和系統干預協會（ASTHEFIS）和日內瓦家庭治療協會（AGTF）會員，主要在瑞士、法國、比利時和西班牙從事心理治療師的培訓和督導工作。

第一章  親密關係的盲目性：吸引，信任，幻滅
  吸引的風險
  沒有幻滅，就沒有控制
  為什麼我們不知道自己正在被控制？
第二章  控制的五個原因
  隱藏某些事情
  改變對方或為自己辯護
  挽留對方
  逼走對方
  詆毀對方
  不同的手段，同一種武器——語言
第三章  讓你有苦說不出：情感控制
  內疚感
  羞恥感
  擔憂、自憐、同理心
  虧欠感
  甜言蜜語
  野蠻分析
  嫉妒
  恐懼：威脅、報復、情感勒索
  承諾
  真誠
  讀心術
  正常化
  要求信任
第四章  淹死一條魚：精神騷擾
  從謊言到隱瞞
  虛假信息
  雙重信息
第五章  將反抗扼殺在搖籃里：孤立、詆毀、摧毀對方
  或動詞「是」的危害
  病理化，或亂貼標籤
  種族歧視，性別歧視
  重塑過去：修正主義
  否認主義，或孤立對方的藝術
第六章  完美的玩偶：什麼樣的人更容易被控制
  同一性早閉者
  不安全依戀者
  非自主取向者
  其他
第七章  如何擺脫話語控制
  意識到正在發生的事
  相信自己
  識別控制的類型
  發現控制者的潛在動機
  正不正常
  向誰訴說
  大發雷霆
  放棄改變對方的想法
  捍衛自己的底線

  避免情況再次發生
第八章  專業幫助能帶來什麼？
  當心理治療師的介入使情況變得更嚴重時
  把選擇權交給來訪者是咨詢師的職業道德準則
  傾訴的好處
結語放棄不等於失敗
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