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超級記憶術(快速提高記憶力的魔法書)

  • 作者：編者:陳玢|責編:牛煒征
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559600561
  • 出版日期：2019/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：311
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    本書對記憶的複雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討，並且介紹了多種有利於提高記憶效率的「絕招秘技」，並辟有專門的章節告訴你如何提高學習成績，快速開發你的記憶潛能，讓你的學習更輕鬆，實現理想更容易。
作者介紹
編者:陳玢|責編:牛煒征
目錄
第一章  探索記憶的奧秘
  第一節  關於記憶
  第二節  最初幾年的記憶
  第三節  在學校的記憶
  第四節  記憶：創作靈感的來源
  第五節  專業領域的記憶
  第六節  男性與女性的記憶
  第七節  強烈刺激會留下深刻記憶
  第八節  廣告，記憶的實驗室
  第九節  退休后的記憶
  第十節  集體記憶
  第十一節  剖析記憶
  第十二節  記憶的細胞機理
  第十三節  從巴甫洛夫的狗到大象的記憶
  第十四節  醫學影像技術
第二章  記憶的程序與類型
  第一節  在所有狀態下的注意力
  第二節  感情扮演的角色
  第三節  被抑制的記憶
  第四節  對信息進行選擇和分析
  第五節  從編碼到背景
  第六節  雙重編碼
  第七節  當記憶背叛我們
  第八節  無遺忘的記憶點
  第九節  記憶的三個關鍵階段
  第十節  臨時記憶
  第十一節  為了記憶而記憶
  第十二節  長期記憶
  第十三節  專業象棋師和運動員的記憶
  第十四節  感官和記憶
  第十五節  莫扎特的傳奇記憶力
  第十六節  自傳性記憶
  第十七節  前瞻性記憶和元記憶
第三章  記憶與生活保健
  第一節  尋找記憶和健康間的平衡
  第二節  大腦所需的營養
  第三節  大腦所需的食物
  第四節  鍛煉大腦和身體
  第五節  健康飲食
  第六節  睡得好才能記得好
  第七節  記憶的敵人
  第八節  記憶的疾病和障礙
  第九節  壓力與記憶
  第十節  焦慮與抑鬱對記憶的影響
  第十一節  情緒以不同方式影響記憶
  第十二節  環境影響記憶
  第十三節  影響記憶的其他因素
第四章  評估你的記憶能力
  第一節  記憶力好不好的標準是什麼
  第二節  測測你自己的記憶力

  第三節  你對待生活的大體方式
  第四節  評估你的臨時記憶
  第五節  評估你的長期記憶
  第六節  評估你的前瞻性記憶
  第七節  詮釋你的強勢和弱勢
  第八節  你適合哪種記憶方法
第五章  記憶基礎訓練，讓記憶更高效
  第一節  改變命運的記憶術
  第二節  記憶的前提：注意力訓練
  第三節  記憶的魔法：想象力訓練
  第四節  記憶的基石：觀察力訓練
  第五節  右腦的記憶力是左腦的1 00萬倍
  第六節  思維導圖裡的辭彙記憶法
  第七節  不想遺忘，就重複記憶
  第八節  思維是記憶的嚮導
第六章  對症下藥，各科記憶有良方
  第一節  外語知識記憶法
  第二節  人文知識記憶法
  第三節  數學知識記憶法
  第四節  化學知識記憶法
  第五節  歷史知識記憶法
  第六節  物理知識記憶法
  第七節  地理知識記憶法
  第八節  時政知識記憶法

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