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婚內失戀

作者：鄧惠文|責編:方銀萍//蔡筠
出版社：廣東旅遊
ISBN：9787557021917

出版日期：2020/07/01
裝幀：平裝
頁數：169

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

    童話里總是說，王子和公主結了婚，之後永遠幸福地生活在一起。
    長輩催婚時也常說：「結了婚就好了。」
    可事實上婚姻不僅有幸福甜蜜的一面，同時也是一道人生新關卡。
    消磨熱情的生活瑣事，陰魂不散的原生家庭問題，不停流逝的青春和新鮮感，不期而至的生老病死……這一路挑戰要怎麼安然度過？
    本書將帶你回歸關係的本質，開啟一段關於人生新階段的修習。從重設兩個人對生活和心理空間的約定、分析與理解雙方原生家庭問題，到悅納自己，對自己負責……只有經過一番歷練與轉型，才能重新認識對方，讓夫妻關係更加穩固融洽，讓兩個人獲得實質性的成長。

作者介紹

鄧惠文|責編:方銀萍//蔡筠
鄧惠文，精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。目前專註于個人及伴侶心理治療、心理成長課程，並擔任廣播節目《鄧惠文時間》主持人。研究及教學主題包括人際思維的拆解與重構，以及個體化歷程的心理探索。著有《非常關係》《直說無妨：非常關係2》《愛情非童話：給你的床邊故事》《不夠好也可以：女人的趣味》《有你，更能做自己》《學習，在一起的幸福》《別來無恙》《還想遇到我嗎》《寂寞收據》《解開愛情的紐扣》等多本暢銷書，並獲選2016金石堂年度風雲作家。

前言
  已婚剩女？
  婚姻是愛情的墳墓？
  婚內失戀？
第一章　令人困惑的關係
第二章　努力生活著，愛卻消失了
  無意識的不滿
  過度付出
  重視原則勝過感受
  變成一個無趣的人
  無法分享感受
  縱容對關係有害的行為
第三章　停止惡性循環
  毫不在乎或飢餓的眼神都讓人想逃避
  一旦開始用怨婦的口吻說話，關係將越來越糟
  「對」或「錯」的簡化思維讓彼此無法互相了解
  虛假討好只會讓自己更被忽略
  防衛的反應製造更多誤會
  外面的人只是那根稻草
第四章　追尋他的背影或轉過來看自己
  檢視溝通的可能
  克服自我的恐懼
  培養獨立的能力
  只有樂意不樂意，沒有付出不付出
第五章　重修婚姻學分
  婚姻生活的協定
  權力對應的模式
  干擾與支持的平衡
  表面的防衛與深藏的期望
  從期待與失落中成長
  付出和獲得的平衡，關鍵是對自己負責
第六章　翻轉婚內失戀
  是誰不愛誰了？
  婚姻是照見自我的魔鏡

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