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心態制勝(在不確定的世界里強悍地活著)

作者：(美)克里·約翰遜|責編:周海燕//韓明慧|譯者:韓少佳//張宇潔
出版社：北京時代華文書局
ISBN：9787569937480

出版日期：2020/07/01
裝幀：平裝
頁數：210

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    「黑天鵝」遍布的世界，我們怎樣才能更好地應對不確定性事件，把危機轉變為自我變革的契機？
    研究表明，比起那些心態保守、僵化的人，心態靈活、有彈性的人，賺的錢更多，也更加快樂。注重結果，擁有成長型心態的人，更容易在遭遇挫折后恢複原狀，從失敗中學習經驗，在挑戰中獲得動力，並相信自己能克服生活中的任何壓力和困難，以成長的確定性錨定世界的不確定性。
    在《心態制勝》一書中，全美商業心理學家克里·約翰遜以成長型心態理論為支撐，幫助讀者克服在工作、學習、生活、成長中的自我設限，更加靈活地適應快速變化的世界。

作者介紹

(美)克里·約翰遜|責編:周海燕//韓明慧|譯者:韓少佳//張宇潔
克里·約翰遜，國際知名演說家、暢銷書作家、巔峰表現力教練。他是哈佛大學、牛津大學、普渡大學、聖地亞哥大學的特約講師，被《科克斯評論》譽為「全美商業心理學家」。

序言
第一章  心態為何重要
  你擁有什麼樣的心態
  通過閱讀這本書，你將收穫什麼
  培養自信的心態
  你的心態源自哪裡
  你的心態如何影響你的偏好
第二章  心態與改變
  外向型心態、成長型心態以及固定型心態
  心態與潛能
  不可能的成功
第三章  如何培養注重結果的心態
  重塑你的心態
  環境重塑與內容重塑
  情緒、行為及記憶的重塑
第四章  塑造屬於你自己的注重結果的心態
  改變心態，從改變信念開始
  如何利用情緒穩定性進行檢查
  習得性無助
  資源圈
  依戀法
第五章  如何使用元模式
  什麼是元模式
  如何應用元模式
  控制點
第六章  目標與結果
  分割法
  設定目標的4個關鍵
  注重結果
第七章  使用行為契約
  獎勵自己
  行為養成
  選擇你的獎勵
  象徵式獎勵
第八章  心態怎樣改變你的大腦
  你是反芻型的焦慮者嗎
  正念
  模式中斷
  替代
  獎勵、替換和重複
第九章  怎樣在逆境中創造更好的心態
  你為什麼需要奮鬥
  在職場中發展注重結果的心態
  偉大領導者的心態
  談判:一種好的心態
第十章  思維方式與人際關係
  幫助你的孩子培養良好的心態
  漸進法
  內向者的心態
  女性的心態

  有天賦就可以彌補不努力嗎
  傲慢的心態
結論

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