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習得性無助/西方心理學大師經典譯叢

  • 作者：(美)馬丁·塞利格曼|責編:酈益|總主編:郭本禹|譯者:李倩
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300281674
  • 出版日期：2020/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：222
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    「抑鬱是一種常見的精神感冒，影響著我們所有人的生活。」塞利格曼如是寫道。但導致抑鬱、焦慮和失敗的痛苦情緒不會「憑空出現」。相反，正如塞利格曼論證的那樣，這些普遍的精神障礙往往源於個體習得、強化與合理化的一種無助感。
    這本經典之作結合實驗與案例，揭示了悲觀、屈服、童年挫折、決策恐懼、動機喪失乃至猝死背後的習得性無助。塞利格曼在書中有理有據地證明了抑鬱的成人和兒童均可以「忘卻」自身的無助，在一定程度上重獲人生的控制權。
作者介紹
(美)馬丁·塞利格曼|責編:酈益|總主編:郭本禹|譯者:李倩
    馬丁·塞利格曼，知名心理學家，積極心理學創建人，被公認為「積極心理學之父」，國際積極心理協會(IPPlA)終身榮譽主席。     美國心理協會前主席，美國心理協會終身成就獎獲得者，還曾榮獲美國心理協會兩項大獎——威廉姆斯獎和詹姆斯·卡特爾獎。     暢銷書作家，其著作《真實的幸福》《活出最樂觀的自己》《認識自己．接納自己》《教出樂觀的孩子》《塞利格曼自傳》等被譯為多種語言，暢銷全球。
目錄
第一章 概述
  抑鬱
  金牌女孩
  焦慮與不可預測性
  童年挫折
  心因性猝死
第二章 可控性
  自主反應
  反應獨立與反應關聯
第三章 實驗研究
  無助削弱觸發反應的動機
  無助破壞學習能力
  無助引發情緒障礙
第四章 理論：治療與免疫
  理論陳述
  防治
  無助的限度
  替代學說
  無助的生理研究
第五章 抑鬱
  抑鬱的類型
  抑鬱的習得性無助模型
  總結
第六章 焦慮與不可預測性
  不可預測性的定義
  焦慮與安全信號假說
  不可預測性與監測恐懼情緒
  胃潰瘍
  對可預測性的偏好
  可預測性與可控性的關係
  系統脫敏與不可控性
  結論
第七章 情感發展與教育
  發展之舞
  母愛剝奪
  童年期、青少年期的可預測性與可控性
第八章 死亡
  動物無助致死
  人類無助致死
  結論
註釋
參考文獻
人名索引
主題索引

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