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內心強大不怯場

  • 作者：編者:李娜|責編:趙曉紅
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518072477
  • 出版日期：2020/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：182
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    一個人只有告別脆弱，做到內心強大，才能真正無所畏懼、心無旁騖、努力向前，成為生活的強者、人生的贏家。
    這是一本幫助我們進行心靈歸位的暖心之作，是幫助我們自立自強、戒驕戒躁，尋找幸福生活的身心修養勵志書。全書深入淺出地解析了如何成為內心強大的人，引導廣大讀者把智慧融進生活，獲得幸福的人生。
作者介紹
編者:李娜|責編:趙曉紅
    李娜，藝名李愛，江蘇淮安人，學醫出身，畢業後進入醫院工作，由於家庭變故，她辭去醫院工作，投身大健康產業，從底層銷售員一直做到行業頂級銷講大師。2009年她帶領團隊進軍教育培訓行業，數十年的教育培訓生涯，她締造了一個又一個傳奇，成功幫扶三百余家企業起死回生。她頭頂無數光環，她是北京孝善堂生物科技有限公司董事長、北京愛笑笑教育咨詢有限公司總裁、天津北方石墨烯研究院石墨烯項目運行總裁、天津紫荊烯世代有限公司董事，同時兼任清大健康產業同學會副理事長、中國管理科學研究院行業發展研究所健康產業研究中心秘書長。
目錄
第1章  夢想是一針強心劑，讓夢想成為心靈的支撐
  儘早樹立一個足以為之奮鬥的理想
  與其抱怨，不如奮起行動
  失去什麼，都不能失去希望
  從現在開始就嘗試著提前實習
  勇敢面對，主動迎接命運的賞賜
  大膽嘗試，改變自己的命運
第2章  給自己充分的心理暗示，相信自己你就可以
  每個人都不知不覺受到來自周圍的暗示
  消極的心理具有破壞性的影響
  經常暗示自己：我能做自己想做的人
  只有自信才能贏得別人的信任
  與其對抗世界，不如改變自己
  暗示自己，你可以獲得幸福
第3章  別不好意思，大膽使用說「不」的權利
  懂得拒絕至關重要，別不好意思
  唯唯諾諾是源於內心的不自信
  拒絕是一門藝術，需要巧妙說出口
  掌握幾種委婉拒絕別人的方式
  懂得拒絕，還應遵循一定的原則
第4章  跳出思維的框框，擁有簡化一切的能力
  轉換思維，往往能找到成功的捷徑
  靜下心來思考，抓住主要問題
  提出問題是解決問題的第一步
  不要盲目聽信「老人」的經驗
  多角度地看問題，找到問題的本質
  轉換角度思考，也許你會有新的發現
第5章  激發內心的力量，做最勇敢的自己
  始終要樂觀堅強，自尊自愛
  缺乏勇氣，只會一事無成
  堅持勇氣與夢想同行，就能創造出生命的奇跡
  始終記住，你不是弱者
第6章  讓自己變得更好，優秀讓你變強大
  「霍桑效應」：適時宣泄出來很重要
  重複定律：在重複操作中積累實力
  馬上去做，提高自己的執行力
  每天堅持學習，並形成習慣
  離開學校，也可以提升自己
  具備謙虛好學的精神，不斷完善自我
第7章  敞開心扉，從容的自己最強大
  從容不迫，保持內心平靜
  以德報怨，以寬容博大的胸懷真正地感染他人
  有舍有得，捨得才是人生的大智慧
  從錯誤中奮進，才能不斷成就自己的人生
  平息怒氣，衝動是魔鬼
  學會釋懷，別活得太累
第8章  擺正自己的位置，看到自己的優勢
  心態平和，別太把自己當一回事兒
  謙遜低調，別自以為是
  擺正自己的位置，發揮最大的能力

  看清自己的優勢，走適合自己的路
第9章  你的心變強大了，一切困難都變小了
  雄心是成就一個人的起點
  像狼一樣擁有頑強的生命力和鬥志
  不要裝可憐，自強不息才能得到幫助
  遇到突髮狀況，必須保持鎮定
  如果想變得強大，就要越挫越勇
  告別軟弱，學會掌控大局
第10章  清除內心的蒺藜，悅納真實的自己
  不管怎樣，你要努力做最真實的自己
  擺脫自卑，切勿妄自菲薄
  儘力足矣，別苛責自己
  真正地了解自己，才能更好地把握人生
  堅持本色，你是獨一無二的
第11章  控制內心的慾望，別讓貪慾壓倒希望
  隨時修剪慾望，別讓它控制你
  為夢想奮鬥，但別被名利迷亂雙眼
  先學會放下，我們才能不斷向上
  合理節制自己的慾望，保持平常心
  告誡自己別貪婪，才不會迷失自己
第12章  享受獨立的愛情，感情不該成為你的軟肋
  婚姻的本質是一場共贏的合作
  給彼此獨立空間，別讓愛窒息
  寧缺毋濫，愛絕不將就
  愛已遠離，就放手吧
  最好的愛情，是愛別人也愛自己
參考文獻

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