幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

高效時間管理術

  • 作者：馬盛楠|責編:李揚
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518070695
  • 出版日期：2020/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：184
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    凡是高效管理時間的人，在一天24小時的時間里就能做很多事，不僅可以做到工作有效率、生活有秩序，還可以很好地完成每天的任務。
    本書針對如何高效管理時間作了詳細的闡述，不僅僅剖析了時間管理的各種方法，而且還介紹了精力管理、能量管理、任務管理，這些對時間管理都有很好的指導意義。通過此書，可以教會你有效管理時間，擁有一個生活事業雙贏的高效人生。
作者介紹
馬盛楠|責編:李揚
    馬盛楠，女，碩士研究生，1985年2月出生，山東濱州人，畢業於山東師範大學，現任教於濱州學院，從事大學生思想政治教育工作。
目錄
第1章  不會時間管理，你不瞎忙誰瞎忙
  明明不怎麼忙卻覺得忙
  沒有時間，那是因為你感到疲憊
  逝者如斯夫，不舍晝夜
  思前想後無非是在耽誤時間
  下蠻力幹事，只會白費力氣
第2章  最佳效能，有限時間創造更多價值
  用最少的時間出最高的效率
  苛求完美會浪費太多時間
  最有效的溝通就是簡潔
  做決定要快，不然時間又沒了
  你的任務延遲了嗎
第3章  立即執行，行動起來才會有時間
  命定的目標和道路是行動
  拖延的天敵就是行動力
  太多的借口和理由讓你無法行動
  用行動去接近目標
  跑得慢，就要比別人更勤奮
  方法總比借口多
第4章  生活秩序，做事有條理省時間
  整理環境，工作輕鬆省力
  不做任何多餘的事情
  把簡單的過程量化
  一次性到位很省事
  優化時間觀念，提升做事效率
第5章  合理安排，順應時間節奏做事情
  交替做事，讓大腦有足夠的休息時間
  不知道先做什麼，不如好好部署
  忙到點子上，不做無用功
  難辦的事情，先暫時不做
  做好計劃，可以有效節約時間
第6章  專註力量，減少被打擾的時間
  拒絕同事不合理的要求
  你的寶貴時間被什麼掠奪了
  番茄時間，拯救專註力
  別讓手機佔據了你的時間
  價值衡量，做值得的事情
第7章  時間日誌，周有計劃日有安排
  人的差異產生在業餘時間
  精心策劃每日時間表
  最後期限，修煉專註力
  目標清單，讓生活有趣又自律
  列出你的一周時間表
第8章  時間碎片，利用好生活縫隙
  不放過每一段可利用的時間
  把碎片化時間聚沙成塔
  讓閑暇時間不再無聊
  利用業餘時間從事第二職業
  最大限度利用空閑時間
第9章  能量管理，積極狀態是做事的動力

  你拼盡全力了嗎
  走出三分鐘熱度的怪圈
  做自己喜歡的事就是動力
  從興趣入手更容易出類拔萃
第10章  精力管理，其實你不必那麼累
  好好休息，才能保證充沛的精力
  你真的會休息嗎
  掌握最高效的休息方式
  情緒低落，精力就渙散
第11章  任務管理，借用別人的時間最省力
  借助團隊的力量，把任務化整為零
  借助同事的力量，合作無間幹活不累
  最大限度借助下屬的能力
  不懂放權與授權，活該被累
參考文獻

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032