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一學就會的神奇催眠術(美繪插畫版)

  • 作者：編者:曹興澤|責編:薛玉茹
  • 出版社：四川人民
  • ISBN：9787220116315
  • 出版日期：2020/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：434
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題入手，從神奇的催眠術、學習催眠術就是這麼簡單、每個人都可以成為催眠師、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關係以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，結合真實個案詳盡揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、戒掉怪異行為等催眠施術的全過程。讓讀者充分了解催眠的心理機制，並學會使用催眠術。
作者介紹
編者:曹興澤|責編:薛玉茹
目錄
第一篇  神奇的催眠術
  PART 01催眠術的歷史和現狀
    初探催眠術
    催眠術的端倪
    催眠術的發展
    20世紀的催眠學
  PART 02全面認識催眠術
    什麼是催眠術
    催眠術的原理
    催眠的心靈狀態與階段
    催眠過程
    催眠不可思議的作用
    對催眠術的一些疑問
第二篇  學習催眠術急速這麼簡單
  PART 01實施催眠必須了解的8個問題
    哪些人可以成為催眠師
    哪些人能被催眠
    在哪兒可以被催眠
    催眠時的坐姿
    催眠語有哪些使用要求
    催眠師應做好哪些準備工作
    催眠師應遵循什麼原則
    受催眠者應注意哪些問題
  PART 02最具威力的語言——催眠暗示
    催眠暗示，生活中無處不在
    催眠暗示的巨大作用
    催眠中最常用的6類暗示
  PART 03催眠誘導
    催眠誘導，帶你進入催眠狀態
    凝視法
    常用的4種傳統催眠誘導法
    深呼吸法
    提高成功率的4種壓迫誘導法
  PART 04如何進入深層催眠狀態——催眠深化
    反覆誘導進行催眠深化
    數數法
    催眠深化，催眠誘導的延續
    身體搖動法
    意象法
第三篇  每個人都可以成為催眠師
  PART 01神奇的瞬間催眠術
    催眠前的暗示是重點
    10秒之內將你催眠
    瞬間催眠的方法
  PART 02輕鬆掌握12種催眠方法，
    晉陞催眠師
    言語催眠法
    軀體放鬆法
    口令催眠法
    通過觀念產生運動進行催眠

    撫摸催眠法
    數數催眠法
    聯想催眠法
    睡眠催眠法
    懷疑者催眠法
    反抗者催眠法
    氣合催眠法
    雜念者催眠法
第四篇  奇妙的自我催眠術
  PART 01揭開自我催眠的神秘面紗
    什麼是自我催眠術
    自我催眠的應用
    美妙的「高峰體驗」與自我催眠
    哪些人不能使用自我催眠術
    哪些人最需要使用自我催眠術
  PART 02自我催眠的步驟
    選定目標是關鍵
    編寫自我催眠的暗示台詞
    3種方法迅速增強暗示效果
    如何進行自我誘導
    自我催眠的準備工作
    自我催眠的再喚醒與深化
  PART 03觸手可及的自我催眠練習
    放鬆法自我催眠
    快速自我催眠法
    靜坐法自我催眠
    想象法自我催眠
    呼吸法自我催眠
    專註法自我催眠
    腹部調控法自我催眠
    前額法自我催眠
第五篇  催眠術即學即用
  PART 01遠離生理疾病
    不再失眠
    遠離神經衰弱
    暈車(船)不再煩惱
    治療消化不良及厭食症
    告別脫髮
    治療兒童遺尿症
    解決口吃
    輕鬆降血壓
    自然分娩
  PART 02解決心理問題
    治療恐懼症
    不再害羞
    減輕壓力
    增強自尊心和提高動機層次
    戰勝自卑感
    治愈兒時留下的創傷
    克服焦慮和害怕

    解除心理陰影
  PART 03擁有健康完美的生活
    戒煙
    減肥
    解決部分健康問題

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