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高敏感者的安全感

作者：(英)威廉姆·布魯姆|責編:李思遠//田野|譯者:呂紅麗
出版社：湖南人民
ISBN：9787556123568

出版日期：2020/06/01
裝幀：平裝
頁數：236

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

    安全感是我們實現健康生活、獲取成功的基礎。我們的身體、思想和這世界無處不在的能量里都藏有它的秘密。在這裡，英國全民心靈教育專家威廉姆·布魯姆博士從安全感的本質、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實踐等方面對高敏感者的安全感問題進行了全面解說。具體技巧如下：
    管理好促進安全感和恐懼感產生的荷爾蒙；
    在心中積蓄正面情緒以備不時之需；
    不管周圍環境多麼艱難，都要追求生活中美好的部分；
    給自己打氣，並充滿俠義之心；
    正視自己不喜歡的事物；
    當感覺到自己被挑釁時，保持冷靜和堅強；
    別把任何事情看得太重；
    調整自己的態度和氣場，讓周圍的人感覺受到鼓舞。

作者介紹

(英)威廉姆·布魯姆|責編:李思遠//田野|譯者:呂紅麗
威廉姆·布魯姆，長期致力於如何建立心靈屏障，如何讓人們的內心得到自我意識的安全感，他的研究已逾二十年，不僅在全球各地開展能量工作教學的講習班，而且得到了英國主流教育機構的官方認可。作為全民心靈健康的發起者和奠基人，威廉姆·布魯姆博士是英國全人教育機構Alternatives的共同創辦人之一及全靈性基金會(the Foundation for Holistic Spirituality)的創辦人。

1  我們需要安全感
  安全感是實現真正的成功與個人成長的基石
  個人成長之基石
  內在安全感的構成
  培養安全感——基本生活技巧的需要
  內心強大自信的源泉
2  安全感的構成
  了解身體、情緒和能量地圖
  情緒與心態對身體的影響
  內啡?的神奇魔力
  擁有力量和勇氣
  敏銳機警、豁達開朗、善待自己
  掌控個人的能量場
  結論——通往安全感之路
3  經營好內部世界的化學反應
  建立起積極感受的寶庫，以應對未來挑戰
  轉化過去的恐懼
  適時暫停並轉移注意力
  體內的天然鎮定劑
  如何觸發內啡?的分泌
  利用積極的觸發因子
  發現野草莓
  思想是身體的父母
4  做一個慷慨、有風度、友善的騎士
  用心，以積極的願景給予自己和他人安全感
  讓他人安心
  安全感與慷慨、寬容
  成為一個有騎士風度的人
  管理好自己
  在危險和傷害中保護好自己
  善待他人
  永葆美好願景
  終極安全感——把握好生命中每一份美好
5  安全感的無形力量
  管控能夠影響到你的能量場、氣場和氛圍
  情緒和思想能量
  世人皆共感者
  物以類聚
  與集體能量共鳴
  能量過載和能量鏈接
  合理應對能量過載
  勿創造消極能量
  祖輩和民族的影響
  微小與廣袤
  與大自然和宇宙建立鏈接
  重建鏈接
  治愈戰爭
6  創造能量保護
  在紛亂的世界中保持自己強大的中心能量場
  脆弱的根源

  轉移注意力
  加強你的能量場
  接地和「觸底」
  熱愛你的「敵人」
  尋求幫助
7  勇於面對現實
  揭示並克服一切破壞安全感的秘密程序
  縱觀大局
  預防藥物
  惡性循環
  佛教哲學
  自我糾正的藝術
  集體性無視
  現實主義
  像獅子一樣爆發
  釋放你的創造性攻擊力
8  安全而美好的內心世界
  從安全感到滿足感，繼續前行
  全球公民
  走向卓越
  鼓勵自己內心世界的小孩
  三件重要的事
  獅子和太陽
  為生命社區做出貢獻
  基本原則

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