幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

愛的五種能力(愛情與婚姻中的情商課)

  • 作者：趙永久|責編:蘇紅雨
  • 出版社：作家
  • ISBN：9787506374903
  • 出版日期：2020/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：333
人民幣：RMB 48 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    愛情需要學習，婚姻需要練習。資深婚姻家庭咨詢師趙永久提出：愛一個人需要具備愛的能力，但它包含了五種具體的能力，它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。
    本書結合真實案例系統闡述了愛的五種能力的具體含義和原理，以及每種能力的操作和提升方法，是每一個願意成長自己、經營親密關係能力的人可以參考的理論與方法。
    這會幫助你重新認識自我，提升情商，擁有愛，修復愛，珍惜愛。
作者介紹
趙永久|責編:蘇紅雨
    趙永久，知名情感教練、婚姻家庭咨詢師，專註北京心靈智慧婚戀咨詢機構創始人，多家衛視特邀情感嘉賓。     2008年起在北京、上海、廣州等地講授「愛的能力」系列婚戀心理課程，專註解決中國家庭兩性關係問題讀者近百萬，受益家庭數十萬。     著有：《愛的五種能力》《恰到好處的戀愛》。
目錄
第一部分  擁有愛的能力，幸福很簡單
  第一章  向內找，發現幸福之路  
   有愛的能力，離婚「沒必要」  
   有愛的能力，剩女「不愁嫁」  
   有愛的能力，幸福不是神話  
   痛苦往往來自愛的能力缺失  
   沒有愛的能力，換個人也不會幸福  
   幸福不幸福，也許一念間  
  第二章  愛的五種能力是什麼  
   「允許」輕鬆解決婆媳關係問題  
   「述情」慢慢「影響」對方變好  
   有愛的能力的人不講「理」  
   「愛」和「理」哪個更重要  
   一個講愛，一個講理，雞同鴨講  
   愛情里既要愉快又要正確  
   有愛的能力的人不「付出」  
第二部分  管好情緒享受愛：情緒管理
  第三章  管理不了情緒，挽救不了婚姻  
   管理好情緒，愛才不會變傷害  
   情緒的基本功能：提示和驅動  
   在不傷害人的前提下：遵循心的指引  
   需要被管理的情緒：傷害人  
   情緒並不都因看法而產生  
  第四章  覺察：情緒管理的基本功  
   快速提升覺察力的練習方法  
   一張圖看清自己的情緒模式  
  第五章  情緒管理方法一：保持客觀  
   多數人在和「假想敵」作戰  
   管理的方法：保持客觀，不再編故事  
  第六章  情緒管理方法二：穿越「情緒按鈕」  
   情緒按鈕阻礙人們獲得幸福  
   情緒按鈕多與童年經歷有關  
   穿越「情緒按鈕」的時機  
   穿越「情緒按鈕」的方法  
  第七章  情緒管理方法三：放下對和錯  
   「對錯」是為了讓人們在愛自己時也愛著他人  
   放下對和錯，直面心中的痛苦  
第三部分  說出感覺容易愛：述情
  第八章  「喜怒不形於色」是愛情的天敵  
   什麼樣的人才擁有述情能力  
   述情為對方畫出了如何愛你的線路圖  
  第九章  述情讓家庭和諧  
   述情可以讓父母不再急著催結婚  
   述情讓她多分一間房  
  第十章  述情的兩個基本功  
   基本功一：分清是不是事實  
   基本功二：準確描述感受  
  第十一章  六句話練成述情高手  
   讓你得到更多愛的一個句型  
   讓對方越來越懂你的一個句型  

   讓你由強勢變溫柔的一個句型  
   讓你瞬間增強個人魅力的一個句型  
   讓老公甘願洗碗的一個魔力句型  
   讓溝通效果迅速提升的一個句型  
第四部分  善解人意才會愛：共情
  第十二章  會共情，才能避免愛人有「婚外戀」  
   人人都想要個會共情的愛人  
   不會共情，難以真正懂愛人  
  第十三章  共情的兩個基本功  
   接納對方的情緒  
   準確地描述出對方的內心感受  
  第十四章  四步練成「共情高手」  
   太太在單位受了委屈，怎麼辦？  
第五部分  全然接受是真愛：允許
  第十五章  允許讓你的生活少煩惱  
   解決愛情中問題的一條捷徑  
   允許會讓神奇發生  
   允許是內心強大的象徵  
   允許是工具而非標準  
  第十六章  可以試著允許的事情  
   允許世界以它的方式存在  
   允許過去，才能更好面對未來  
   允許差異的存在  
   允許愛人有一個成長的過程  
  第十七章  允許的修煉  
   一輩子的功課  
   允許的練習：當下的事  
   允許的練習：過去的事  
第六部分  幫助他成長，智慧的愛：影響
  第十八章  發現影響的奧秘：他會因你而變  
   影響的前提是允許，改變的前提是不允許  
   改變給對方的感覺是否定，影響給對方的感覺是肯定  
   影響對方覺察不到，改變使對方很痛苦  
  第十九章  影響的方法  
   允許：給對方成長的空間  
   強化：及時獎勵對方做得好的地方  
   述情：當對方做了你希望他做的事情時  
   感謝：當對方妥協和付出時！  
后  記  

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032