幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

空杯(歸零的哲學精裝版)(精)

  • 作者：蔚嵐|責編:管玫
  • 出版社：時事出版社
  • ISBN：9787519500856
  • 出版日期：2020/01/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：242
人民幣：RMB 50 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    空即是零，意味著一無所有，也意味著無限可能。每一次的倒空與歸零，都是一次重新開始的機會，一次獲得更大成功的可能。
    本書以生動的說理，豐富的案例，深入淺出地闡述了「空杯」哲學的真意與價值，教會我們如何堅持「空杯心態」，學會放空、清零、吐故納新，讓人生不斷煥發新的生機。
作者介紹
蔚嵐|責編:管玫
目錄
第一篇 物慾歸零：素簡是人生最好的狀態
  第一章 將名利放置於人生合適的位置
    01 人生之禍大多由不知足而起
    02 放下了名利心，就放下了各種煩惱
    03 練就一顆平常心，看淡名利才能不被名利所擾
    04 與其追虛逐妄，不如追尋名副其實
  第二章 生活越素簡，內心越自由
    01 為人生做減法，過簡約的生活
    02 生活需要取捨，著力于重要的事
    03 回歸平淡生活，享受人生真滋味
    04 真正會生活的人，懂得為生命留白
  第三章 有底線地追求想要的一切
    01 潔身自好，選擇無愧良心的事業
    02 取本分之財，戒無名之酒，無功不受祿
    03 投機取巧是一種短視行為
    04 縱使無人喝彩，也要堅守自己的人生
第二篇 心態歸零：靜下心來，找回迷失的自己
  第四章 別急著成功，也別急著失望
    01 浮躁是一種不可取的生活態度
    02 人生會遇到無數難事，從容是第一法則
    03 努力在當下，才能有最好的未來
  第五章 身處順境去發現陰影，身處逆境去尋找光亮
    01 人生的境遇從來都不是絕對的
    02 人不可居一時之功而得意忘形
    03 逆境是毀滅還是成全，皆在於你的選擇
    04 一切榮辱，可以重重托起，也可以輕輕放下
  第六章 人生苦樂，不去糾結，不會煩惱
    01 過好當下的每一天，讓快樂順其自然而來
    02 不必對每件事都抱有目的，單純為了快樂做事
    03 別將精力消耗在不切實際的憂慮中
    04 平和地看待得與失
    05 動態地看待生活，沒有什麼一成不變
  第七章 擁有進退有度的豁達
    01 選擇退讓，不因膽怯，只是寬容
    02 提升人生的格局，不爭眼前得失
    03 進時有規劃，不慌不貪
    04 執著地追求，智慧地變通
    05 有些退後是為了更好地前進
  第八章 將自我迷失清空，活出喜歡的樣子
    01 認清世界之前，先認識真實的自己
    02 過失面前，用自我反省替代怨天尤人
    03 幸福感源於內心的積極營造
    04 坦然地面對煩惱、面對自己
    05 別讓他人的生活方式，影響你的幸福方式
  第九章 學習和周圍的一切和解：不怨怒，不強求
    01 你想要別人怎麼對你，你就要怎麼對待別人
    02 感恩的心是無價的珍寶
    03 忘記對他人的怨憤
    04 別讓憤怒控制你的做事方式
第三篇 壓力歸零：張弛有度，過一種更健康的生活

  第十章 從逃避到正視：直面你的壓力源
    01 現實的壓力：正確認識，合理紓解
    02 內心的恐懼：逃避不如直面
    03 外界的否定：從容對待他人的看法
    04 繁重的人際：學會合理拒絕
  第十一章 運用積極的自我暗示，給自己正向力量
    01 每個人都會受到心理暗示的影響
    02 堅信自己可以勝任工作，告訴自己「我可以」
    03 利用信念的強大影響，鍛煉內心力量
    04 擺脫自卑對身心的束縛
    05 不在想象中誇大事情的嚴重性
  第十二章 掌握生活減壓小技巧，張弛有度更健康
    01 每天專心做一件與工作無關的小事
    02 適合舒緩久坐辦公室壓力的小動作
    03 運用呼吸運動減緩壓力
    04 讀好書，少煩惱
    05 正確運用冥想，為心靈解壓
    06 聽聽音樂，舒緩緊張的情緒
    07 一日三餐，吃出健康，吃光壓力

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032