同類熱銷排行榜

戰勝強迫症

作者：李宏夫|責編:劉宇//馬妮璐
出版社：廣東人民
ISBN：9787218140124

出版日期：2020/03/01
裝幀：平裝
頁數：260

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

《戰勝強迫症》是一本關注人身心健康成長的著作，擺脫了一般心理學書籍重理論、輕實踐的模式，摒棄了長篇大論的說理講道，著重從心靈自救的角度出發，提出了具體的、可行的療愈方法——亦止法和觀息法。並通過讓患者持續不斷地練習，達到凈化心靈、保持平等心的狀態，進而逐漸擺脫強迫症的困擾。可以說，這是一本實用性非常強的身心靈療愈之書，可以真正幫助強迫症者走出強迫的泥淖，擁有幸福美滿的生活。

作者介紹

李宏夫|責編:劉宇//馬妮璐
李宏夫，心理學者、國家職業資格認證心理咨詢師、心靈導師，心靈重塑療法」創始人，同時也是國內積極思想的實踐者、道家思想的倡導者。作者歷經多年研究，將積極心理學、催眠、自然醫學、精神動力學融會貫通，整合出普及通用且具有針對性的心理康復訓練療法——心靈重塑療法。

01  這些，都能治——「強迫與反強迫」的終極解惑
  第一節  強迫了這麼久，其實你從未真正了解它
  第二節  從完美變強迫，為什麼強迫的那個人會是你？
  第三節  每個強迫症人心裡都住著一個唱反調的自己
  第四節  面對強迫症，為什麼你過去的努力不管用？
  第五節  道理我都懂，但我就是做不到
  第六節  聽說強迫症難治愈，這是真的嗎？
  第七節  戰勝強迫症，這8點是你和家人一定要知道的
02  這樣，就能治——2種方法+1套方案
  第一節  練習須知
  第二節  一句話做到順其自然的「亦止法」
  第三節  活在當下的「觀息法」
  第四節  21天自愈強迫症方案及練習指導
03  我們，都一樣——你的煩惱我都懂
  第一節  不一樣的掙扎，一樣的篤定
  第二節  我的生活充滿了「萬一」
  第三節  「洗不完」的醫生
  第四節  一個博士的「恐艾
  第五節  繞不過處女情結的男子漢
  第六節  我和頸椎病「杠」上了
  第七節  我會不會得狂犬病？
  第八節  沒完沒了地檢查，反覆不斷地確認
  第九節  咽不完的口水
04  好了，我們都好了——我們同病相憐
  第一節  我是這樣戰勝強迫症的
  第二節  加油吧，朋友！我能從「地獄」中走出來，你也可以
  第三節  走出餘光強迫症的心路歷程
  第四節  我是這樣擺脫「恐艾」和「克妻」心理困擾的
  第五節  不放棄，你就一定能走出強迫、焦慮、抑鬱的黑暗

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

戰勝強迫症