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哈佛心理課(暢銷5版)

作者：穆臣剛|責編:陳曉冉
出版社：中國法制
ISBN：9787521608212

出版日期：2020/03/01
裝幀：平裝
頁數：205

人民幣：RMB 42.8 元售價：元

內容大鋼

說到心理課，就不得不提及世界最高學府之一的哈佛大學。美國前總統奧巴馬說過：「在大學期間，哈佛心理課讓我懂得了什麼是幸福，什麼是成功，同時也改變了我的思維方式。」
本書全面揭秘哈佛精英內心強大的力量源泉，傳授通俗實用的哈佛心理課教程。讀了本書，你會對自己的人生觀、幸福觀、價值觀擁有新的領悟。內心強大才是真正的強大，成功人生從這裡啟航!

作者介紹

穆臣剛|責編:陳曉冉
穆臣剛，吉林大學碩士，青年學者，心靈專家，對哲學、歷史學、心理學研究均有所建樹。著有《哈佛人生規劃課》、《沉與靜的人生修行課》、《任正非經營管理課》、《心理學與情商、氣場、影響力》等書。

Lesson 1  聽懂心裡的聲音——了解自己的心理學
  拆除那堵超級自戀的牆
  了解內心，從自我認知開始
  調適心理，在適應中成長
  無須完美，接受自己的不完美
  寬容待人，天地自寬
Lesson 2  幸福是可以後天學習的——創造幸福的心理學
  心態健康，才能樂享幸福人生
  別讓好勝心奪走了你的幸福感
  感恩別人，幸福的是你自己
  不要總羡慕別人，做好你自己
  理想不豐滿，幸福便骨感
Lesson 3  情緒需要用心的去愛和關注——與情緒相處的心理學
  掌控你的情緒，做正確的決定
  轉換情緒，走出抑鬱
  合理宣泄，給灰色情緒找一個出口
  衝動是魔鬼，不要招惹它
  停止焦慮，讓痛苦繞行
Lesson 4  別樣信念，別樣人生——念力人生心理學
  強大的信念，是奇跡產生的藍牙
  開發潛能，你便大有所為
  往好處想，凡事沒有想象中那麼壞
  輕言放棄，是最懦弱的行為
  專註是一種品質，專註的力量不可小覷
  積極的心理暗示，引導正確的潛意識
Lesson 5  謙卑心理，是唯一的真正智慧——謙卑智慧心理學
  別把自己太當回事，謙卑駛得萬年船
  學會欣賞，肯定別人並不吃虧
  人無完人，學會適時示弱
  放低姿態，低調做人
  有會才有得，得失心不要太重
Lesson 6  分清自己和對方的心理需要——為人處世心理學
  凡事替別人著想，善解人意更有魅力
  投其所好，事半功倍
  有親和力，才有吸引力
  「名片效應」，因為相似所以親近
  把快樂傳遞給別人，與世界同樂
Lesson 7  職場不是戰場，需要平常心——職場心理學
  為別人留路，就是為自己開道
  享受工作，讓謀生變成一種快樂的體驗
  發現自己的長處，並經營長處
  成功源於細節，細節決定成敗
  忠誠不是無條件地服從
Lesson 8  像富人一樣思考——財富能量心理學
  盲目地攀比，是一種消耗品
  別把吝嗇當信仰，它只會讓你失去更多
  疏導慾望，正確對待財富
  吸引也是積累財富的一種手段
  吃虧就是舍小利賺大錢
  勤奮的人，才配擁有財富

Lesson 9  成功不等於圓滿——成功心理學
  成功首先來自選擇
  正視失敗，才能走向更輝煌的成功
  興趣在哪裡，成功就在哪裡
  激情點燃成功，堅守讓激情持久
  能屈能伸者，終成大事
Lesson 10  酸甜苦辣都是人生的「菜」——逆境心理學
  甜蜜在你對待苦澀的態度里
  久經磨煉的心，會變得更強大
  苦難鍛造品格，讓人性更完美
  心存希望，人生才會有希望
  複雜即煩惱，簡簡單單做人

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