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你越強大世界越公平

作者：蘇墨|責編:黃威
出版社：中國華僑
ISBN：9787511380333

出版日期：2020/02/01
裝幀：平裝
頁數：238

人民幣：RMB 36 元售價：元

內容大鋼

真正的強者在於內心的強大。本書是一本教你在複雜世界里如何變得內心強大的書。對當今社會中普遍存在的人們心理脆弱的現實進行了深入解剖，分析我們在職場、人際、兩性等各種社會關係中的心理狀態。將心理學、社會學等常識融入現實生活，指出了塑造強大內心世界的方法，教會人們如何應對複雜多變的生活，喚醒內在的強大力量，控制情緒，發掘潛能，排除負面心理，獲取正能量，塑造堅強勇敢的個性品質。

作者介紹

蘇墨|責編:黃威

第一章∕你的內心足夠強大嗎
  內心足夠強大，人生就會屹立不倒
  內心強大能創造令人難以想象的奇跡
  自知者明，你認清自己了嗎
  認清自己的目標是什麼，更能獲得強大的內心
  每個人都有未知的可能性
第二章∕自我認同，內心強大的前提
  一生必愛一個人——你自己
  接受天生的限制，改進自己的缺點
  別讓壞情緒左右自己的行為
  認可自己，擺脫依賴
  不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
  你不可能讓每個人都滿意
  把「我不可能」徹底埋葬
  每個人都有自己的路
  保持特質才能贏得藍天
  你的獨立，就是你的底氣
  知道自己有多美好，無須要求別人對你微笑
  人生有多殘酷，你就該有多堅強
第三章∕武裝你的心，消除內心不夠強大的因素
  自負阻礙成功
  浮躁斷送美好前程
  衝動是生活中的隱形地雷
  擺脫焦慮的繩索
  孤獨營造心靈的沼澤
  空虛，生命難以承受之輕
  抑鬱是精神的鎖鏈
  撩開羞怯的面紗
  自閉是一種自我囚禁
第四章∕反脆弱，不被弱小的心禁錮
  每個生命都不卑微
  有缺陷，就勇敢地面對
  抱怨自己——偷偷作祟的自卑心
  從現在起，不再對自己進行否定
  克服自卑的1 1種方法
  跨越自己給自己設定的藩籬
  不輕易給自己下判決書
  弱勢時要先懂得自保
  不因恥辱而消沉
  戰勝消沉，情緒方能飛揚
第五章∕建立心理優勢，強大的不是能力而是心理
  即使失意，也不可失志
  積極心態能激發無窮潛能
  多給自己積極的心理暗示
  強悍的自信心是力量與希望的源泉
  挑戰自我，多給自己一個機會
  擴大你的內心格局
  寬容，讓痛苦變為偉大
  直面挫折，內心才會堅韌
  勇氣在哪裡，生命就在哪裡

  克服狹隘，豁達的人生更美好
  改變態度，你就可能成為強者
  堅持不懈，成功會加倍獎賞你
  信念達到了頂點，就能夠產生驚人的效果
  勇於將願望付諸行動
第六章∕戰勝恐懼，誰都傷不了你
  恐懼是人生的大敵
  恐懼的邪惡力量
  不要輸給自己的假想敵
  內心怯懦容易導致失敗
  不要被恐懼束縛手腳
  擺脫逃避的沼澤
  直面恐懼才能戰勝恐懼
  勇敢去做讓你害怕的事
  恐懼是心靈的鬼魅
  敢於冒險的人生有無限可能
  苦難不可怕，可怕的是恐懼的心
  鎮靜讓恐懼退縮
第七章∕提高心理韌性，跌得越重反彈力越大
  在困境中引爆潛力
  最不能缺少的是冷靜
  放大承受的胸懷
  甩掉你的消極，樂觀面對
  別做無謂的堅持，要學會轉彎
  沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事
  低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
  人這一輩子總有一個時期需要?薪嘗膽
  最糟也不過是從頭再來
  忍下來，就是向前一步
第八章∕還原本我，不要被群體認同所左右
  在模式化的人生里，做真正的自己
  不做盲從的思維懶漢
  不要讓別人拿走你的潛能
  阻止他人的語言和行為進入你的內心
  自己的人生無須浪費在別人的標準中
  別為迎合別人而改變自己
  走自己的路，讓別人說去吧
  相信自己能飛翔，才能擁有翅膀
第九章∕積蓄正能量，喚醒內心強大的力量
  在低調中積蓄前行的力量
  放開胸懷得到的是整個世界
  因為隱忍，所以強大
  抱怨不如改變，生氣不如爭氣
  轉換思路，可以不被任何事情操控
  信心面前，什麼困難都會潰退
  管住自己才能內心強大
  厚積薄發，積儲成功的要素
  走出困惑和逆境

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