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你值得被理解(精)

作者：小姿|責編:富翔強
出版社：北方文藝
ISBN：9787531747093

出版日期：2020/02/01
裝幀：精裝
頁數：273

人民幣：RMB 46.8 元售價：元

內容大鋼

    現代社會人們壓力巨大，焦慮情緒嚴重，很多人的心理都在崩潰的邊緣。每個人都需要被被看到，被接納，被理解。理解，是的善良。
    《你值得被理解(精)》分十一章十一個角度如脆弱啊任性啊不成功啊不優秀等，從人們經常被指責、被誤解的角度來勸慰讀者，讓讀者有被理解的感受。
    《你值得被理解(精)》符合社會心理潛流，娓娓道來，充分與讀者共情，撫慰人心。是浮躁社會裡的心理安慰劑，是人們溫暖自己的枕邊書，是一本堪稱經典的心靈勵志書。

作者介紹

小姿|責編:富翔強
小姿，戀愛成學會專家合夥人，國家二級心理咨詢師。原湖南廣播電台資深節目主持人，喜馬拉雅FM電台《小姿知我心》知名情感主播。溫暖又勵志，陪伴無數人走過孤獨寂寥的時刻，她娓娓道來的故事里，藏著每個人的心事。

Chapter 1 那些努力微笑的人，也曾在黑夜裡痛哭
  允許悲傷，是對自己最大的溫柔
  彆著急，你可以晚點兒再「懂事」
  我們對自己最大的慈悲，是允許自己流淚
  不能將你打倒的，都將使你強大
Chapter 2 我們都不完美，永遠都討好不了所有人
  我們不怪生活，生活也不要苛責我們
  做清醒的人，不活在他人的期待里
  活通透了，你會發現一切都是最好的安排
  願你向著陽光，自由生長
Chapter 3 放棄，不是你輸了，而是你懂了
  你還年輕，可以成為任何想成為的人
  如果走投無路，不妨試試後退一步
  所謂山窮水盡，可能是另一種柳暗花明
  你成熟坦然的樣子，也很好看
Chapter 4 有些事不值得原諒，跟大不大度沒關係
  對於不原諒這件事，你真的不必感到抱歉
  保持界限感，是最體面的交往方式
  別再計較誰對誰錯，相忘于江湖就好
  不必把太多人請進你的生命里
Chapter 5 不為無為之事，何遣有生之涯
  當個普通人，不丟臉
  把平凡的生活過好，就是不平凡
  不將就生活，不辜負自我
  在複雜的世界里簡單活
Chapter 6 優秀是第二等的選擇，自在是第一等
  不用很多錢，你也能活得高貴
  努力享受人生，勇敢甘於平淡
  你要知道，幸福感這東西千金不換
  高級的生活，是能專註無關緊要的小事
Chapter 7 你只是為自己而活，又沒剝奪別人的生活
  學會拒絕不想要的，是對人對己最大的尊重
  內心強大的人，對世界沒有偏見
  低質量的關係不如高質量的獨處
  人，最終還是要靠自己成全自己
Chapter 8 人生哪來的風平浪靜，你也不必時時心寬似海
  你失控的樣子，就是渴望被理解的樣子
  人間最累的事，就是要為別人的情緒負責
  能真實表達情緒的你，很可愛
  要相信你的敏感，是上天給的禮物
Chapter 9 你任性妄為，只因為相信了愛情
  孤單太久的人，有一點點甜就好
  我不要天上的星星，只想要一點世間溫暖
  所有的無理取鬧，其實只是想要一個擁抱
  你要愛上一個心裡有光的人
Chapter 10 熱情很脆弱，禁不起一次次忽略
  我不敢靠近你，你那麼受歡迎
  心裡很冷的人，只要一點暖就行了
  你對我愛搭不理，我沒必要奉陪到底

  我有時冷漠，只不過想要多一點的溫柔
Chapter 11 你想真實，卻沒人給你真實的力量
  你明明想說「我不願意」，卻說出了「好」
  你沒經歷過我的生活，請不要指責我
  我的口是心非，只是情非得已
  你所謂的不真實，恰恰是我的堅持

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