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對身邊的軟暴力說不(如何識別和擺脫情感勒索第2版)/治愈性心理學系列

  • 作者：(美)阿爾伯特·伯恩斯坦|責編:張亞捷|譯者:顏語//王巧申
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300271729
  • 出版日期：2020/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：235
人民幣：RMB 75 元      售價：元
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內容大鋼
    最使人疲憊的不是繁重的工作，而是糟糕的人際關係。因此，你在感到心力交瘁又不知道原因時，就需要退一步思考一下是不是遭遇了情感軟暴力，遇到了「勒索者」。
    儘管情感勒索者並不是敲詐我們錢財的不法分子，但他們卻在不斷消耗我們的精力、活力、情感以及注意力來滿足自身需求。他們當中：
    有人為了追求刺激，無視任何社會規則，恃強凌弱，藐視*威；
    有人愛嘩眾取寵，渴望時刻得到別人的關注和認可，他們的人生就是一場演出；
    有人孤芳自賞，沉浸在自戀的泡沫中無法自拔，無視他人的感受和需求；
    有人過分追求最美，再小的細節都不放過，刻板而僵化；
    有人總是疑心重重，懷疑愛人、朋友和家人的忠誠度，且崇尚「陰謀論」。
    作為一位在臨床心理領域從業多年的治療師，伯恩斯坦以其獨到的視角、通俗的語言深入淺出地分析了情感勒索者的特點，全面描述了反社會型、表演型、自戀型、強迫型和偏執型五種情感勒索者，並針對每一類勒索者提供了防止情感被榨乾的應對方法。讀完本書，你將學會：
    在被其俘獲並榨乾之前，能夠從人群中鑒別出情感勒索者——反社會型、強迫型、表演型、自戀型以及偏執型；
    使用一系列技巧來避免糟糕的人際關係，並拯救那些瀕臨崩潰的親密關係；
    處理好那些獨特而棘手的情況——當情感勒索者是你的配偶、伴侶或孩子時；
    總之，你將會有足夠的武器來對付消耗你情感能量的人，對軟暴力說不。輕鬆自如地進行心理調適，擺脫不健康的人際交往。
作者介紹
(美)阿爾伯特·伯恩斯坦|責編:張亞捷|譯者:顏語//王巧申
    阿爾伯特·伯恩斯坦博士是一位臨床心理學家、商業顧問和作家。40多年來，他一直與各類客戶合作，併為各類企業提供咨詢服務。     他的寫作反映了其在各行業的豐富經歷、幽默感和紮實的知識。他的書中為應對麻煩的人和情況提供了分步說明。     他的另外兩本著作《恐龍智慧》《關於商業本能的作用》，以及這本講人格障礙的《對軟暴力說不》都在各自領域被視為經典。
目錄
第1部分  情感勒索者是誰
  第1章  夜幕下的孩子：情感勒索者
  第2章  如果情感勒索者是孩子，如何才能使他們成熟起來呢
  第3章  情感勒索者的特點
第2部分  反社會型勒索者
  第4章  可愛的無賴：反社會型勒索者
  第5章  冒失鬼型勒索者：性感、刺激會損害你的健康
  第6章  愛上冒失鬼型勒索者
  第7章  熱衷說謊的反社會型勒索者
  第8章  自大又愚蠢的反社會型惡霸
  第9章  生活中的反社會型勒索者
  第10章  治療反社會型勒索者的良方
第3部分  表演型勒索者
  第11章  舞台上的勒索者：表演型勒索者
  第12章  浮誇型表演者：無論什麼都是一場戲
  第13章  被動攻擊型表演者：把我們從妖魔鬼怪及其幫凶手中解救出來
  第14章  生活中的表演型勒索者
  第15章  治療表演型勒索者的良方
第4部分  自戀型勒索者
  第16章  自戀型勒索者：可憐得只剩下自大
  第17章  「傳奇人物」型自戀者：他們這麼有才華，哪用得著表演
  第18章  「超級明星」型自戀者：必須愛他們，崇拜他們
  第19章  生活中的自戀型勒索者
  第20章  治療自戀型勒索者的良方
第5部分  強迫型勒索者
  第21章  強迫型勒索者：好事過了頭
  第22章  冥頑不化的第美主義者和清教徒
  第23章  生活中的強迫型勒索者
  第24章  治療強迫型勒索者的良方
第6部分  偏執型勒索者
  第25章  偏執型勒索者：察他人所不察
  第26章  誇大妄想的空想家和綠眼怪
  第27章  治療偏執型勒索者的良方
  第28章  黎明將到：贏得與情感勒索者的戰鬥

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