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讓你愛不釋手的超實用心理學(全新升級版)

作者：陳國強
出版社：中國法制
ISBN：9787521605549

出版日期：2019/12/01
裝幀：平裝
頁數：277

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

本書從心理洞察、心理影響、心理調節、潛能激發和職場心理學等不同角度，為讀者介紹了日常生活中實用又有趣的心理學知識。翻開本書，讀者可以了解表情和行為背後的語言，識破天花亂墜的謊言，建立和諧共贏的人際關係，掌握快樂生活的秘訣。翻開本書，讀者可以認識抑鬱情緒、強迫症等種種異常心理，增強心理免疫力，築起心靈的防火牆，把生活過成理想中的樣子。

作者介紹

陳國強

第一章  心理洞察力
  表情和動作會泄密
  手很不老實
  腿腳會背叛你的心
  身體很誠實
  鎖定心靈之窗
  看穿活靈活現的謊言
  夢的解析
  視網膜效應
第二章  心理影響力
  被「算」出來的命——自我求證
  你被掌控了——心理暗示
  因為相似，所以相知
  巧妙地利用從眾心理
  沒有敵人？製造「敵人」！
  欲擒故縱，以退為進
  你儘管說，生氣算我輸
  你成功地引起了我的注意
  成為對方更好的選擇
  換位思考，贏得人心
  這個想法是你自己的
第三章  心理調節術
  極簡之樂
  養成快樂的習慣
  掌握快樂的生活法則
  蘋果里的五角星
  我叫不緊張
  控制你的憤怒
  打敗衝動的小惡魔
  十全九美也很贊
  喜歡我嗎？請隨意
  不要被自己的情緒奴役
  安撫內心受傷的小孩
  給自己積極的心理暗示
  內向型競爭力
  想象——最經濟的解壓方式
  想象「脫敏」練習
  愛好是個性的投射
  吃出好心情
  壓抑的彈簧不要按
第四章  心理診療術
  心靈的感冒——抑鬱情緒
  心靈感冒的變種——躁鬱情緒
  「強迫症」也是病，得治！
  熄滅嫉妒的火焰
  世界如此美好，你卻如此浮躁
  超越自卑
  「社交恐懼」也是病？
  上班恐懼症
  不要讓猜疑蒙住眼睛

  走出失望的陰霾
  失眠治愈班
  如何戰勝焦慮
  克服自私心理
  糾正偏執心理
  告別逆反心理
  病態懷舊症
  擺脫過度依賴心理
  「恐婚」怎麼破
  心靈鎮靜劑
  情緒的晴雨表——器官
  遠離厭食症
  制服暴食症
第五章  潛能激發術
  怎樣開發你的巨大潛能
  輕鬆的心態可以釋放潛能
  壓力可以激發人的潛能
  做做「鏡子訓練」
  在挫折中變得聰明和成熟
  通過讀書來拓展自己
  客觀地審視自我
  運用「超覺靜思法」
  找回失去的童心
第六章  職場心理學
  保全同事的面子
  幫同事打圓場
  掌握「1、2、3」談話法則
  管住自己的嘴
  別踩辦公室地雷
  把話說到別人心坎上
  正確對待弦外之音
  職場拒絕情緒化
  消除同事的嫉妒心

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