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別吃了不懂心理學的虧

  • 作者：牧原
  • 出版社：北方文藝
  • ISBN：9787531746560
  • 出版日期：2019/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：288
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    人的一舉手，一投足，都隱藏著豐富的心理活動。人們往往在不經意間，就把自己的真實想法，透過無意識的動作表現出來。只是這種表現非常隱晦，需要我們細心觀察和了解。《別吃了不懂心理學的虧》立足心理學理論，著眼于生活實踐，通過對生活中常見心理現象的觀察分析，結合現代心理學知識以及人們在生活中常遇到的問題，為讀者的職場生涯、戀愛婚姻、人際交往、家庭關係等方面提供有效的心理學建議和支持。書中擷取大量心理學實例，採用淺顯易懂的語言對生活中的心理現象進行深入剖析，讓枯燥的心理學理論變得生動、有趣、實用。
作者介紹
牧原
目錄
第一章  心理認同，沒有認同就沒有溝通
  1.同理心——不是認同對方的道理，而是認同對方的感受
  2.牢騷效應——讓他一吐為快
  3.名片效應——讓對方感覺到你與他的相似性
  4.「比慘」心理——安慰別人最好的辦法就是告訴他，你比他還要慘
  5.蹺蹺板互惠原則——你為對方著想，對方才會為你著想
  6.戀愛補償效應——肯定對方，順著對方說「是」
  7.捲入效應——「我」和「我們」，小區別大不同
第二章  需求心理：給對方想要的，付出才有價值
  1.刺蝟法則——關係再「鐵」，也要留點私人空間
  2.說謊心理——若無惡意，不必急著揭穿他
  3.改宗效應——好好先生做不得
  4.非理性定律——感情用事會導致判斷失誤
  5.示弱效應——利用他人的「吃軟」心理獲得所需
  6.透露一點隱私，滿足對方的好奇和偷窺心理
  7.懂也裝不懂，滿足他人「好為人師」的慾望
  8.肯定對方成績，滿足別人的榮譽感
第三章  行為心理：讀懂他人背後隱藏的秘密
  1.心口不一——點頭就是YES，搖頭就是NO嗎？
  2.搓手不一定是因為天冷
  3.手心即「人心」——雙手一攤以示服從與妥協
  4.鼻子上的秘密——手觸摸鼻子是鼻子癢嗎？
  5.眼睛是心靈的窗口——別被對方堅定的眼神騙了
  6.名片上的秘密——到處給名片的人有著較強的自我表現欲
  7.握手的秘密——探知對方內心的秘密
  8.雙手叉腰的暗語——是捍衛領地的「內心獨白」
  9.不經意的撇嘴——通常會暴露你的內心
第四章  面子心理：傷什麼都不能傷人面子
  1.高帽效應——送對方「一頂高帽」，為「面子」會幫你
  2.傷疤效應——當著瘸子不說短話，當著禿子不談頭髮
  3.反彈琵琶效應——指出對方的失誤時，要給對方留面子
  4.南風效應——提建議時，先別否定對方原來的想法
  5.相悅定律——警惕被別人的「甜言蜜語」所迷惑
  6.三個小金人——識破別點破，面子上好過
  7.同體效應——平等狀態下才能實現溝通
第五章  認知心理：認清自己，才能開啟自我成長之路
  1.蘇東坡效應——最大的劣勢是不能客觀地認識自己
  2.攀比效應——越比越迷茫，做自己就好
  3.巴納姆效應——客觀正確地看待自己
  4.彼得原理——找到適合自己的位置
  5.光環效應——全面正確地認識自己
  6.手錶定律——太多的選擇會迷失自己
  7.毛毛蟲效應——不要被事物束縛住思路
  8.韋奇定律——不要讓閑話動搖了你的意志
  9.馬蠅效應——為自己尋找一個勢均力敵的對手
  10.半途效應——你為什麼總是半途而廢
第六章  情緒心理，提高對自己情緒的控制力
  1.踢貓效應——不要成為壞情緒的傳遞者
  2.跨欄定律——把挑戰困境看做一種享受
  3.詹森效應——別讓壓力成為心靈的羈絆

  4.齊加尼克效應——給你的情緒鬆鬆綁
  5.拍球效應——壓力要有，但也別太多
  6.抱怨只會讓事情更加糟糕
  7.如何緩解因完美主義而產生的焦慮
  8.讓忙碌代替憂慮
  9.不要帶著負罪感生活
第七章  消費心理，遠離讓你多花冤枉錢的陷阱
  1.沉錨效應——不知不覺中你已經被商家操縱了
  2.稀缺效應——限時限量供應
  3.虧欠心理——免費的才是最貴的
  4.拆屋效應——如果拒絕大的請求，一般會接受小的請求
  5.焦點效應——把客戶的姓名記在心
  6.權威效應——人人都喜歡認同明星、權威人士的意見
  7.從眾心理——大家都買了，我怎麼能不買
第八章  被騙心理，每個騙子都是心理學高手
  1.貪小便宜——小恩小惠布下騙局
  2.不勞而獲——天上掉個餡餅，正好砸中你？
  3.輕信——因「相信熟人」而放鬆了警惕
  4.同情——善良也可能被利用
  5.僥倖心理——事情有點可疑，但萬一要是真的呢？
  6.猶豫不決——「耳根子」軟的人最容易受騙
  7.病急亂投醫——神醫不「神」，為啥總有人信？
  8.自尊心強——高級知識分子也上當受騙
第九章  愛情心理，戀愛受挫婚姻不幸究竟是怎麼造成的
  1.羅密歐與朱麗葉效應——逆境中愛情之火更熾烈
  2.泰坦尼克效應——換個地方你還會愛上他嗎？
  3.美即好效應——初次交往不能僅靠外表判斷
  4.互補定律——構建有新鮮感的生活
  5.相似定律——形成夫妻間的和諧
  6.幸福遞減定律——為什麼會有七年之癢
  7.情緒效應——夫妻之間的情緒最微妙
  8.近因效應——給我們的婚姻「保鮮」
第十章  心理暗示，改變命運的神秘力量
  1.安慰劑效應——世上沒有對暗示完全免疫的人
  2.標籤效應——給自己積極的自我暗示
  3.塞里格曼效應——被自己的暗示扼殺的人
  4.瓦倫達心態——過分重視，會給自己帶來反向「暗示」
  5.責任分散效應——為什麼三個和尚沒水喝
  6.望梅止渴——為自己繪製未來的美好藍圖
  7.破窗效應——不要對缺點置之不理
  8.酸葡萄效應——不如意時，學會自我安慰
  9.接受最壞的結果，往最好處努力

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