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悄悄成為心理專家

  • 作者：編者:張宜寧
  • 出版社：吉林出版集團
  • ISBN：9787558155543
  • 出版日期：2019/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：305
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一本教你通過心理學的運用戰勝自己、也戰勝別人的智慧寶典。一切論戰其實都可以理解為是心理戰，生活中大部分的競爭都涉及心理戰術，應用到心理戰術，心理戰術是心理學中實用、貼近生活的一門學問。當你資金不如人，實力不如人，並不表示你在實際生活中就會落敗，只要你能掌握對方的心理，掌握心理戰術的運用，這樣就可以立於不敗之地，成為真正的心理專家。
作者介紹
編者:張宜寧
    張宜寧，1982年生，浙江杭州人，畢業於浙江大學心理學專業，心理學碩士學位，方向為應用心理學，在心理咨詢、心理學通俗寫作方面有豐富經驗，已出版著作多部。
目錄
第一章  情緒心理，找准人的痛苦和快樂的根源
  要學會調節自己的情緒
  情商與智商的作用
  笑是一種緩解緊張狀態的方法
  憤怒是保護我們的自尊情感
  知足才能真正常樂
  沒有痛苦就無從體會快樂
  對孤獨正確的認識
  每天快樂一點地生活
第二章  認知心理，用理性來認識人的頭腦
  只有第一的印刻效應
  感知的作用
  用科學、理性的頭腦來認識錯覺
  對人的面孔識別能力
  聲音中隱藏著無窮的樂趣
  眼睛的「明適應」和「暗適應
  親密關係的「殺手」—近因效應
第三章  行為心理，發現人們的內心訴求
  情人眼裡出西施
  不要盲目追趕潮流
  對旁觀者現象的分析
  人喜歡跟風的原因
  最大限度地激發人的潛力
  得到心理上的輕鬆感
  要和過去的自己比較
  遇事總愛推卸責任的原因
  難以進行獨立思考的現象
第四章  性格心理，塑造真實的自我
  性格決定命運
  彌補性格上的弱點對健康有益
  榮格對八種性格的描述
  塑造我們的人格的因素
  性格也是可以改變的
  自我的四個層面
第五章  自我心理：積極地錘煉自己卓越的才能
  真實地展現自我的個性
  理性地對待你的期望
  積極地錘煉自己卓越的才能
  以肯定的態度看待自己、別人和世界
  不要匆忙下定論
  自卑是成功的阻力
  嫉妒心理是一種破壞性因素
  偽裝是缺乏自信與自尊的表現
第六章  社交心理：與人和諧共處有方法
  多角度了解自己和別人
  與人和諧共處要注意的事項
  與人保持一致，能增強親和力
  恰當地運用幽默可以化解危機
  先接受再拒絕的「Yes，But」定律
  拉近心理距離的方法

  發生人際衝突時該怎麼辦
第七章  成功心理：發揮好自己的創造力
  不要把自己的目標隱藏在心中
  越有意識地去做，越會漏洞百出
  根據性格選擇職業
  使自己更具有創造力
  不要自我設限
  不要被已形成的思維方式所束縛
第八章  營銷心理，讓企業的產品一銷而空
  銷售蘊藏著很多秘密
  商家瞄準的是你錢包
  產品外包裝設計也是一門學問
  價格越貴越好賣
  價格尾數的促銷優勢
  成為頂尖銷售員的智慧
  廣告宣傳考慮消費者的心理
第九章  職場心理，激發員工的熱情
  賞識是管理的一種情感需要
  過度的工作壓力會使效率下降
  每個人都希望成為受歡迎的人
  選拔人才應從心理學和情感角度考慮
  給對方留下印象有方法
  社交技能可以幫助人很快適應工作
  興趣可以持久地保持員工的熱情
  找准影響上下級關係的因素
  讓企業產生更多的明星員工的方法
  群體決策會讓個體不自覺地「趨同
  信息不同使人做出的決策不同
第十章  男女性心理：男人和女人之間的差異
  男人和女人之間的巨大差異
  男人喜歡給女人出主意
  男人面對問題喜歡靜靜地思考
  男人討厭陪女人購物
  男人不關心細節和別人的私生活
  女人更擅長拆穿男人的謊言
  女人喜歡喋喋不休
  女人喜歡拉著手走路
  女人總是試圖改造男人
  女人說話喜歡創根問底
  女性喜歡誇大其詞
第十一章  婚姻心理：愛情需要尊重和理解
  在約會中看懂男人
  愛情需要尊重和理解
  懂得珍惜，學會擁有
  愛一個人是需要勇氣的
  愛情是另一種新生
  不想戀愛的心理是有原因的
  夫妻不要忽略對婚姻的經營
  男女性在家庭中的角色差異
  婚姻會讓男人安定下來

  男人反感鬧情緒的女人
第十二章  教育心理：孩子成長與家庭的緊密聯繫
  孩子喜歡經常往地上亂扔玩具
  孩子喜歡告狀的原因
  孩子出現戀物成癖的原因
  孩子說謊與家長有緊密的聯繫
  孩子出現問題與家長有直接關係
  溺愛引起的心理上的肥胖
  人的智商高低取決父母的關愛
  天才和傻瓜都有超乎常人的能力
  表揚能提高孩子的自信心
  留白，教學中的一種藝術
第十三章  常見的心理問題及應對措施
  嫉妒心理：心靈上的惡性腫瘤
  偏執心理：極度的感覺過敏
  貪婪心理：對某一目標過分的欲求
  自閉心理：將自己關在家裡不與他人來往
  虛榮心理：自尊心過分的表現
  自私心理：只顧自己的利益
  吸煙成癮：危害自己和他人
  嗜酒如命：可導致慢性酒精中毒
  暴飲暴食：過度重視食物的攝取
  迷戀網路：膨脹著上網的慾望
第十四章  兒童、青少年的主要心理問題及調適
  兒童孤獨症：是一種嚴重情緒錯亂的疾病
  兒童恐懼症：過分的恐懼、焦慮達到異常程度
  兒童多動症：有多動或衝動行為
  兒童攻擊性行為：由憤怒情緒表現出來的言語或身體向一定
  對象攻擊的行為
  戀愛心理：由性生理成熟引發的性意識
  逆反心理：面對對方的要求採取相反的態度和言行
  青春期焦慮症：以焦慮情緒反應為主要癥狀
  神經衰弱症：由於身心過度疲勞，引起的神經系統刺激性
  衰弱
第十五章  中老年期的主要心理問題及調適
  心理疲勞：最終會導致身心疾患
  更年期神經症：突出表現出情緒不穩、易怒、煩躁、焦慮
  觀念固執：不聽別人勸告或與之相反的意見
  婚姻適應不良：對婚後生活感到不夠理想
  職業適應問題：在工作場所感受到的壓力和挫折
  老年焦慮症：一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態
  離退休綜合征：情緒上的消沉和偏離常態的行為
  記憶障礙：通常是自然衰老的現象
  睡眠障礙：常感到睡后不解乏，精神不振

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