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習慣(如何不知不覺地影響你的人生)

作者：連山
出版社：北京聯合
ISBN：9787559634924

出版日期：2019/09/01
裝幀：平裝
頁數：242

人民幣：RMB 36 元售價：元

內容大鋼

習慣是由一個人行為的累積而形成的某些周定行為，是人們生活中習以為常的行為舉止。習慣在我們不知不覺的反覆重複的過程中，會逐漸變成我們本能的一部分。因此，習慣具有一種能左右人命運、決定人生成敗的巨大力量。
習慣是一個人思想與行為的真正領導者，好習慣讓我們減少思考的時間、簡化行動的步驟，讓我們更有效率；壞習慣讓我們故步自封、自以為是、墨守成規。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，獲得成功與否就取決於好習慣的多少，所以說，人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，把良好的習慣堅持下來就意味著踏上了成功的列車。

作者介紹

連山

第一章  成功習慣：每個人生贏家都把自律當成信條
  只能修正自己，不能修正別人
  永不抱怨
  將嫉妒轉化為動力
  和他人雙贏
  不做無謂的爭論
  換個角度看問題
  凡事留有餘地
  用堅忍來對待逆境
  正確對待壓力
第二章  思考習慣：拆掉大腦里的牆，看到不一樣的風景
  問題在發展，方法要更新
  只為成功找方法，不為問題找借口
  冷靜才會想出好辦法
  換一種思維，換一片天地
  不能改變環境，就學著適應它
  挑戰權威的話語權
  創新幫你解決棘手難題
  抓住問題的關鍵點
  化問題的壓力為前進的動力
第三章  工作習慣：態度決定高度，習慣勝於能力
  在行動前設定目標
  培養重點思維
  要事第一
  合理利用零碎時間
  向競爭對手學習
  責任重於一切
  只做適合自己的事
  注重準備工作
  善於授權
第四章  社交刁慣：所謂的八面玲瓏，其實都是∕]慣使然
  及時化解人際關係矛盾
  注重完善自己的人際關係網
  拒絕領導不要讓他難堪
  懂得自我調侃走出尷尬
  第一次交談就給對方留下好印象
  辦事禮貌為先
  辦事過程中保持微笑
  做一個讓大家信賴的人
  用親和力打造關係
  尋找共同點拉近彼此的距離
第五章  說話習慣：當會說話成為刁慣，不覺問便能廠結人緣
  用恰當的方式說恰當的話
  開玩笑不能越過底線
  不要總是責備他人
  多在背後說他好
  用替代法委婉說「不
  婉言曲說成幽默
  沉默有時是最好的說服方式
  掌握技巧，化解糾紛

  緊張時刻用玩笑化解
  話不投機，及時轉彎
第六章  辦事習慣：習慣關係成敗，大行也須顧細謹
  以外表打動別人
  舉止嫻雅容易獲取好感
  一諾千金贏得辦事信譽
  求人辦事要抓住時機
  先為自己留好退路
  分清事情的輕重再辦事
  委婉地向對方求助
  控制住你的情緒
  放低自己的姿態
  對待冷遇不灰心
第七章  禮儀習慣：你若待人彬彬有禮，成功就不會
  遙不可及
  撥打電話選擇對方方便的時間
  目光要親善
  向人致謝要及時
  接到請柬后要及時回復
  不要冷落了任何一位客人
  公務禮品公開送，私人禮品私下送
  將長輩和重要客人送到門外
  參加會議時要關掉手機
  遞名片時要把正面朝向對方
  陪同客人乘電梯要先進後出
第八章  生活習慣：細節養成習慣，刁慣決定健康
  小動作中的大健康
  長期熬夜害處多
  常飲水有益健康
  睡眠不足危害多
  每天多做幾次深呼吸
  運動中要科學補水
  蹺二郎腿有害健康
  辦公室內多伸懶腰
  上班路上不宜補覺
  膳食搭配要均衡

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