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懂得生命在自我探索中成長(全新增訂版)

  • 作者：(英)麥基卓//(加)黃煥祥|譯者:傅馨芳
  • 出版社：中國法制
  • ISBN：9787521603675
  • 出版日期：2019/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：279
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    旨在幫助那些希望提升生命意義與質量的人，兩位作者提供了一些方法讓你能夠探索自我的價值與意義並找到和建立與他人之間的深層聯繫，進而更好地發現和理解生命的意義。兩位作者是海文學院的共同創辦人，他們結合多年的教學與療愈過程中的事例與經驗，向讀者介紹了一種整合身心，強調自我對健康、關係和生活方式的責任深度探索的自我發展的理論與方法。
    作者真誠地與讀者分享如何應對焦慮、激發自己的能量、如何富有創意地利用自己的時間和天賦，特別是在建立於他人關係方面。相信每一位讀者閱讀本書之後都會激發心靈的共鳴，找到一直糾結的問題的答案，放下不必要的執著，享受當下的人生旅程。
作者介紹
(英)麥基卓//(加)黃煥祥|譯者:傅馨芳
目錄
第一部分  發現力量
  第1章  成敗之間：自我憎恨與自我疼惜
  第2章  外在權力——內在力量連續體
  第3章  再談外在權力與內在力量導向的區別
  第4章  自我價值感、鏡映與自我疼惜
  第5章  理所當然
第二部分  面對焦慮
  第6章  存在焦慮：人生在世的挑戰
  第7章  定位：在時空中找到自由
  第8章  從物化到包含：架橋
第三部分  親密關係
  第9章  親密
  第10章  溝通模式
第11章  憤怒：負責任地分享感受
第四部分  健康與療愈
  第12章  在病癥與健康中學習
  第13章  過敏症與恐懼症：關於自我界定的問題
  第14章  多發性硬化症：我們的方法
  第15章  擺脫抑鬱
  第16章  能量觀與健康
第五部分  問題與機會
  第17章  改變與轉化：做自己的風險
  第18章  超越治療：助人關係中的發現與成長
  第19章  從求生到發現：走出受虐陰影
  第20章  受虐記憶：需要一個持平的觀點
  第21章  信守無謂的「真理
  第22章  靈性、宗教與意義
後記
附錄：註釋

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