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很努力不如用對力

作者：米格格
出版社：天津人民
ISBN：9787201150048

出版日期：2019/08/01
裝幀：平裝
頁數：275

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

你的努力真的有效嗎：在圖書館泡了一天，結果什麼都沒記住；每天熬夜看書學習，成績卻還是一塌糊塗；天天加班一兩個小時，工作還是無法保質保量的完成；不遲到不早退，規規矩矩工作兩三年，能力一點長進也沒有……
你真的很努力，這沒有錯！你的努力毫無成效，這也沒有錯！那麼既然我們比別人花費了更多的時間，為何連別人的及格線都沒有達到呢？原因很簡單，你只是拚命地努力，而非聰明地努力；你只是機械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是沒方法。本書從找對努力方向、發掘自身優勢、有效利用時間、正向正確思考、知識變現等角度出發，提供了諸多實用簡便的方法，引導讀者找到努力的正確姿勢，對我們的學習、生活、工作等都有很大益處。

作者介紹

米格格
米格格，簡書人氣簽約作者，任性的北京姑娘，專註做事的女匠人，以碼字和設計過活。從不奢望轟轟烈烈的人生，卻一直在安靜中篤定地前行。她的文章廣受讀者喜歡與好評，《你永遠都有時間等一個對的人》被推送至十點讀書頭條。此外，《你給我愛情就好，麵包我自己買》《催我們變優秀的，是跨在背上的自己》《為了避免結束，你拒絕了所有的開始》等文章亦被人民日報、深夜食堂、清華南都、看書有道等各大媒體平台爭相轉載，每篇文章閱讀量均在10萬以上。

Part 1 比不努力更可怕的，是假裝自己很努力
  別再假裝努力了，結果不會陪你演戲
    ——真正的努力不需要表演
  低水平的重複，註定了你的一無是處
    ——有效的學習是不斷超越
  不是所有的堅持，都會換來好結果
    ——有意義的堅持才有結果
  別人的雞湯，有可能是你的毒藥
    ——成功經驗不可一味照搬
  全身心投入的人，沒時間去矯情
    ——全然付出要進入「心流」狀態
Part 2 有些夢想實現不了，是因為沒有目標
  忙來忙去，為何一無所獲？
    ——沒有目標的指引是瞎忙
  不是喊一句口號就能實現夢想
    ——杜絕假、大、空的目標
  最大的謊言就是「等我……」
    ——任何目標都需要「deadline」
  目標高大上，現實矮丑矬
    ——目標需要具象化分級
  精力很有限，且行且珍惜
    ——時刻瞄準核心目標
  確認了目標，還得規劃路線
    ——有計劃才不會一團亂麻
Part 3 努力與短板死磕，不如盡情與優勢相愛
  努力很重要，找對位置更重要
    ——找到自己的正確定位
  花 24 小時，找出你的小紅點和小黑點
    ——復盤你的優勢與劣勢
  與短板死磕，不如與優勢相愛
    ——把精力放在強化優勢上
  你理解的天賦，可能從一開始就錯了
    ——認清天賦與努力的關係
Part 4 戰術上的勤奮，掩蓋不了戰略上的懶惰
  付出總有回報，騙了很多人
    ——沒有戰略的戰術是無效的
  畢業N年，為什麼還是那麼窮
    ——工作經歷不代表工作能力
  有人適合做總統，有人適合掃地
    ——做好自己的職業規劃
  不貪戀眼前利益，凡事看長遠
    ——人生擇業要有長遠思維
  工作沒有好壞，有別的只是態度
    ——「怎麼做」比「做什麼」更重要
  借助平台的力量，成就自己的人生
    ——個人高度＝自身價值＋平台高度
Part 5 你不是不努力，是不會有效利用時間
  有多少沒時間，是真的沒有時間
    ——不是時間少，是會用的人太少
  工作時間長，不代表你很努力

    ——養成專註工作的習慣
  跨國公司大力推廣的事兒
    ——辦公室的5S整理法
  先做容易的事，還是重要的事
    ——遵從四象限法則來做事
  做事巧排序，你離成功就不遠了
    ——根據任務情況科學排序
  用「分」計算時間，而不是用「時」
    ——大限度利用碎片化時間
Part 6 碾壓努力的不是現實，而是錯誤的思維方式
  工作痛苦，生活享樂
    ——累的時候放慢腳步，狀態好時多去創造
  做不好一件事，別總讓性格背鍋
    ——揚性格的正效應，補性格的負效應
  獨立思考的能力，決定了你能走多遠
    ——你要獨立，且能思考
  生活中99%的悲劇，都來自錯誤的思考方式
    ——擺脫不合理信念的束縛
  信息是死的，思維是活的
    ——用結構性思維解決問題
  自證預言，看見未來的自己
    ——給自己一個正向的預言
Part 7 提升學習力，成為有價值的知識變現者
  筆記做了一堆，還是什麼都不會
    ——記憶＝90%的理解＋10%的背誦
  信息塞滿腦袋，卻無法解決問題
    ——建立自己的知識體系
  靠意志力的堅持，完全是在自虐
    ——依靠科學的方法，培養新的習慣
  有愉悅感的學習，才容易持久
    ——建立行為與快樂的反射
  什麼樣的人，容易被社會淘汰
    ——成功跨界需要遷移能力
Part 8 就算一個人，也要活得像一支隊伍
  成為自由職業者，就真的自由了嗎
    ——自由職業者的N個真相
  每個人都是演員，身兼N種角色
    ——掌握平衡，讓每個身份勢均力敵
  人生有你更好，沒有也沒關係
    ——過得好的人，都具備單身力
  沒人鼓舞時，如何保持鬥志
    ——如何成為自燃型的達人
  「斜杠青年」的路，該怎麼走
    ——「斜杠青年」的養成路徑
  該做事做事，該休息休息
    ——身體也是核心競爭力

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