目錄
前言
第一章 理想信念
第一節 理想信念概述
一、理想信念的基本概念
二、理想信念需要轉化為現實
三、理想信念在成長中的作用
四、在實踐中放飛青春理想
第二節 中國特色社會主義共同理想
一、個人理想與共同理想
二、堅定中國特色社會主義共同理想
個人成長練習
第二章 社會主義核心價值觀
第一節 社會主義核心價值觀概述
一、社會主義核心價值觀的定義和內容
二、社會主義核心價值觀的價值目標
第二節 社會主義核心價值觀的發展與意義
一、社會主義核心價值觀的發展歷程
二、社會主義核心價值觀在中華民族偉大復興中的核心作用
第三節 培養和踐行社會主義核心價值觀
一、培養和踐行社會主義核心價值觀的基本原則
二、培養和踐行社會主義核心價值觀的途徑
三、社會主義核心價值觀的實踐活動
個人成長練習
第三章 走進職業
第一節 職業和職業定向
一、職業和職業資格
二、職業的定向與選擇
三、職業的發展
第二節 職業生涯規劃
一、職業生涯與職業生涯規劃
二、職業生涯規劃的制定
三、自主創業
第三節 職業道德修養
一、職業道德概述
二、我國職業道德的基本規範
三、職業道德修養的方法和途徑
個人成長練習
第四章 人際溝通
第一節 人際溝通概述
一、人際溝通的概念
二、有效溝通的策略
三、人際溝通的方式
第二節 有效溝通的技巧
一、傾聽
二、提問
三、表達
四、反饋
五、選擇合適的話題
第三節 職場溝通的技巧
一、與不同氣質類型的人溝通
二、與領導溝通
三、跨文化溝通
四、求職面試溝通的技巧
個人成長練習
第五章 心理健康
第一節 心理健康概述
一、心理健康的認知
二、心理健康的一般表現
三、心理健康的重要意義
第二節 培養健康心態
一、影響心理健康的因素
二、培養健康心態的基本方法
三、提高管理情緒的能力
第三節 真誠寬厚交友與正常異性交往
一、友誼的含義、特徵及其重要作用
二、友誼的建立與發展
三、正確對待異性友誼
個人成長練習
第六章 社交禮儀
第一節 社交禮儀概述
一、社交禮儀的含義和特點
二、社交素質的要求
三、社交禮儀的原則
四、社交禮儀的作用
第二節 個人禮儀的基本要求
一、儀容美
二、服飾美
三、儀態美
四、人際交往距離
第三節 常用的社交禮儀
一、日常交往禮儀
二、交通禮儀
三、中餐禮儀
四、西餐禮儀
五、電話與網路禮儀
六、面試禮儀
個人成長練習
第七章 網路文明與安全
第一節 網路文明
一、網路文明概述
二、網路文明對人類文明的影響
三、網路文明的原則
四、文明上網的要求
第�
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