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意識覺醒(開啟自然療愈之旅的三把鑰匙)

作者：(英)克里斯·尼爾森|譯者:鄭文琦//孫靜靜
出版社：中國工人
ISBN：9787500872061

出版日期：2019/08/01
裝幀：平裝
頁數：247

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    我們生活在一個高速運轉的世界中，隨之而來的壓力和慢性疾病已經不受控制，由壓力導致的「標準思維」嚴重影響我們獲得健康和快樂。
    要從「標準思維」成功切換到「自然思維」，首先要「意識覺醒」。本書提供了清晰、實用的指南，教你如何在追求內心愿望的同時，創造健康、幸福的人生。
    書中多次提及的SOAR法則，就是幫助你緩解壓力、保持身心平衡的重要方法。這一方法源自古代智慧，在書中以現代實踐的方式呈現出來，能讓你從心有所畏的標準狀態回歸到平靜和諧的自然狀態。

作者介紹

(英)克里斯·尼爾森|譯者:鄭文琦//孫靜靜
克里斯·尼爾森，瑜伽教練，情緒療愈師，習練瑜伽已經有二一卜年，組建了瑜伽課堂，創建了艾士瓶娜(Ashiyana)瑜伽靜修所，有豐富的情緒療愈經驗，設有自己的情緒療愈中心，他的情緒療愈法在世界範圍內得到認可。

Part 1  第一把鑰匙：靜下心來，學會放鬆
  Chapter 1  問題和機遇並存
  Chapter 2  解決之道：意識覺醒和放飛自我
  Chapter 3  接納的力量
Part 2  第二把鑰匙：為自己的幸福負責
  Chapter 4  業力法則：是你將你的生活吸引而來
  Chapter 5  為你的健康和快樂負責
  Chapter 6  為你的疾病與愈合負責
Part 3  第三把鑰匙：追尋你的夢想
  Chapter 7  奇跡的法則（一）
  追尋內心的需求將會滋養你
  Chapter 8  奇跡的法則（二）
  你恢復生機為別人提供便利
  Chapter 9  做自己的健康幸福的主人

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