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深度學習(如何訓練成一個很厲害的人)/行動派自我精進系列

  • 作者：張旭
  • 出版社：中國法制
  • ISBN：9787521603248
  • 出版日期：2019/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：197
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書分為三個部分：第一部分探討深度學習的基礎要求。這一部分分為五章。第一章探討智能時代為什麼一定要進行深度學習。第二章探討被大多數人忽略的卻是保證深度學習的必要條件，即深度學習必須具備的身體基礎。第三章探討深度學習需要的狀態。第四章探討如何建立一個深度學習的環境，包括你的內部環境和外部環境。第五章探討如何通過正確使用大腦來進行深度學習。第二部分是全書的核心部分。這個部分探討深度學習的核心方法。包括第六至第八章內容，其中，第六章探討如何通過刻意練習來進行深度學習，第七章探討如何養成習慣，第八章探討的是讀書的方法。第三部分探討深度學習的時間管理問題，包括第九章。
    本書將通過研究深度學習必要的身體資源、精力資源，以及獲得這些資源的方法，研究深度學習所需要掌握的工具方法，獲得深度學習的能力。
作者介紹
張旭
    張旭，現任天津市瑞田國際貿易有限公司總經理。曾任上市公司萬東醫療旗下高星電子有限公司產品工程師、丹尼爾（天津）國際貿易有限公司人力資源及公司管理部總經理、澳思托醫療器械有限公司中國區負責人、英瑞口腔運營總監。     有數十年職場從業經歷，熟悉個人成長領域所需的各種技能。現將多年總結的學習方法、實用技能分享出來，希望能夠幫助廣大職場人士實現迅速提升自我的目的。
目錄
第一部分  深度學習的基礎
  第一章  深度學習是智能時代的核心競爭力
    1.1  為什麼需要深度學習
    1.2  為什麼大多數人無法進入深度學習狀態
    1.3  本書的結構
  第二章  打造深度學習的身體基礎
    2.1  吃出健康大腦
    2.2  通過科學的運動打造健康智慧的大腦
    2.3  通過科學睡眠打造健康智慧的大腦
    2.4  本章總結
    2.5  行動指南
  第三章  打造深度學習的精神基礎
    3.1  沒有專註，就沒有深度學習
    3.2  冥想與深度學習
    3.3  本章總結
    3.4  行動指南
  第四章  打造深度學習的環境
    4.1  大師打造環境的哲學
    4.2  打造你的個性化深度學習環境
    4.3  本章總結
    4.4  行動指南
  第五章  善用你的深度學習核心處理器——大腦
    5.1  了解大腦的特點，更好地利用大腦
    5.2  大腦的兩種思維模式與深度學習
    5.3  善用兩種記憶模式，有效深度學習
    5.4  記憶的技巧
    5.5  深度學習構建你的「知識大廈」
    5.6  本章總結
    5.7  行動指南
第二部分  深度學習的方法論
  第六章  深度學習的核心方法：刻意練習
    6.1  為什麼我們要刻意練習
    6.2  什麼是刻意練習
    6.3  刻意練習的目標
    6.4  學習大師的心理表徵
    6.5  在刻意練習中保持動力
    6.6  刻意練習的反饋
    6.7  本章總結
    6.8  行動指南
  第七章  深度學習與習慣養成
    7.1  深度學習需要養成哪些習慣
    7.2  如何養成深度學習需要的習慣
    7.3  養成深度學習需要的習慣
    7.4  本章總結
    7.5  行動指南
  第八章  深度學習與高效閱讀
    8.1  選擇正確的書
    8.2  閱讀的意識
    8.3  閱讀技術
    8.4  閱讀的規劃

    8.5  本章總結
    8.6  行動指南
第三部分  深度學習需要高效利用時間
  第九章  深度學習與時間管理
    9.1  為什麼深度學習需要時間管理
    9.2  為什麼我們總是沒有時間
    9.3  找到你的黃金時間
    9.4  在黃金時間保持專註
    9.5  本章總結
    9.6  行動指南

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