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筆記思考術

作者：黃鐘毅
出版社：百花洲文藝
ISBN：9787550032729

出版日期：2019/07/01
裝幀：平裝
頁數：255

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    你是否也存在這樣的問題：
    生怕漏掉什麼，記得整整齊齊的筆記，之後就沒用了；著急記了半天，卻忘記用心聽用腦思考；筆記記過以後，過段時間再看卻沒有當初的感覺了；記了很多次的規劃，卻常常不了了之！
    事實上，要習得有價值的筆記法，需要改進的不是記筆記的形式，而是記筆記的觀念和與之成套的方法。
    你做筆記，到底用來做什麼？記下什麼內容才對以後更有價值？如何記錄才能使筆記實現多種價值？如何把紙上的筆記轉化成高效的行動？
    ……
    本書，不是教你如何做考試筆記、課堂筆記、會議筆記，或者把筆記做得多麼優雅，而是將多種思維方法、學習方法和工作方法，運用到做筆記中，真正改變用腦習慣和人生狀態。

作者介紹

黃鐘毅
黃鐘毅，筆名Esor異行塵者，為「電腦玩物」站長。著有《Evernote100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作和人生》《比別人快一步的Google工作術》等暢銷書，其關於工作方法、思考能力提升的文章被各大網媒和雜誌多次轉載。

Chapter 1 筆記技巧：以改變為起點的輸入
  1.1  創變你的記憶
  1.2  創造你所知，而非複製你所看
  1.3  改變的思考，是筆記關鍵
  1.4  理出行動的三層筆記法
  1.5  筆記是自我實現的預言嗎？
  1.6  建立觀點的筆記練習
  1.7  激發筆記靈感的心流
  1.8  簡單但有條理的樹狀筆記
  1.9  精煉過去的元經驗筆記
Chapter 2 筆記整理：以行動為目標做選擇
  2.1  整理其實是一種主觀選擇
  2.2  真正需要的不是斷舍離
  2.3  信息爆炸時代的整理技巧
  2.4  如何有效收集爆量的信息？
  2.5  不要稍後閱讀，直接行動
  2.6  承諾行動的關鍵整理原則
  2.7  筆記回音整理法
  2.8  實踐是最好的學習與整理
  2.9  建立大腦輔助搜索系統
  2.10  如何整理工作筆記？
  2.11  如何整理閱讀筆記？
Chapter 3 時間筆記：以自我為子彈的計劃
  3.1  時間管理就是「想到自己」
  3.2  時間管理不是什麼？
  3.3  工作不爆炸的筆記流
  3.4  清空大腦，確認自我，解除焦慮
  3.5  改變認知，克服拖延
  3.6  快狠準的子彈筆記清單
  3.7  每日135專註法則
  3.8  每周重新上膛的子彈計劃
  3.9  並非所有計劃你都要積極以對
  3.10  筆記如何幫你保持專註力
Chapter 4 人生筆記：以經驗為成長的階梯
  4.1  用筆記改變幸福水平線
  4.2  如何養成持續寫日記習慣？
  4.3  不問優缺點的KPT日記法
  4.4  正確高效率的犯錯
  4.5  更快進入狀態的瑣事清單
  4.6  建立你的技能學習系統
  4.7  讓大腦更快樂的筆記
  4.8  筆記不重要的事
  4.9  練習轉換心情筆記法
  4.10  相信自己可以改變
  4.11  每日不一樣的練習筆記
  4.12  快樂並投入的筆記方法

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