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勇敢而非完美(女性成長修煉手冊)(精)

  • 作者:(美)拉什瑪·薩賈尼|譯者:楊清波
  • 出版社:中信
  • ISBN:9787521706536
  • 出版日期:2019/07/01
  • 裝幀:精裝
  • 頁數:187
人民幣:RMB 49 元      售價:
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內容大鋼
    你是否執念于「不做則已,做必完美」呢?
    你是否常常輾轉難眠、惴惴不安,糾結于自己的失誤,或擔心自己的言行可能會冒犯他人?
    你是否曾錯失工作良機,只因為擔心自己無法搞定,或者不想出醜?
    你是否認為失敗絕不能成為生活中的一個選項?
    ……
    身為女性,我們從小接受的教育就是要小心翼翼、溫文爾雅、安全第一。用心良苦的父母和老師會教育我們要優雅文靜、彬彬有禮,並且要求我們凡事謹慎小心,寧可不做也不能冒險。但與此同時,他們卻鼓勵男孩們大膽嘗試、無所畏懼。可見,我們教育男孩要勇敢,卻教育女孩要完美,這會導致很多女性從小恐懼失敗,並強迫自己事事做到完美,而且待她們成年後,這種情況也會愈加嚴重——當我們擔心自己表現不佳、不夠完美時;當我們擔心自己會犯錯,退縮不前時,我們就會壓抑自己、局限自己,無法活出真實的自己。
    全美非營利性組織「編程女孩」創始人兼CEO、著名TED演講人拉什瑪·薩賈尼通過自己的個人經歷,以及對數百名女孩和成年女性的採訪,在本書中分享了自己和許多勇敢改變世界的優秀女性的故事,並且提出了很多具有可行性的實踐方法,從而激勵更多女孩擺脫完美的陷阱,勇敢地向前一步,重塑自我,追求更加精彩的人生。

作者介紹
(美)拉什瑪·薩賈尼|譯者:楊清波
    拉什瑪·薩賈尼,全美非營利性組織「編程女孩」創始人兼首席執行官。該組織旨在消除技術領域的性別差異,同時通過編程讓全球的女孩更加自信與勇敢。     作為積極的社會活動家,薩賈尼是首位競選美國國會議員的印裔美國女性。她曾並被《財富》雜誌評選為「40位40歲以下的精英人物」(40 under 40)之一,還被《福布斯》雜誌評選為「改變世界的深具影響力女性之一「,並獲得2014年《華爾街日報》雜誌創新獎。薩賈尼著有《編程女孩》等作品。現在同丈夫尼哈爾·梅赫塔、兒子沙恩和家裡的鬥牛犬斯坦利居住在紐約市。

目錄
推薦序
前言
無懼失敗,也無須完美
第一部分「完美女孩」是怎樣煉成的
  第1章  完美陷阱1:我必須讓所有人都滿意
  第2章  完美陷阱2:我必須向所有人展現最美好的一面
  第3章  完美陷阱3:我必須完美才能向前一步
第二部分勇敢打破「完美」神話
  第4章  重新定義勇敢:做真實的自己
  第5章  勇敢是一種讓我們成長的能力
第三部分踏上勇敢的征途
  第6章  養成勇敢的習慣
  第7章  直面恐懼之火
  第8章  不要過於在意他人的看法
  第9章  互相支持,打造「團隊勇敢」
  第10章  劫后重生,更加強大
致謝

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