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智慧大腦(高水平思考的大腦認知訓練)

  • 作者:(美)艾克納恩·戈德堡|譯者:伍拾一
  • 出版社:中信
  • ISBN:9787521703603
  • 出版日期:2019/07/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:319
人民幣:RMB 58 元      售價:
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內容大鋼
    智慧是對衰老的補償嗎?還是靠後天努力得來的獎賞?當大腦老化時,如何保持高水平思考力,讓心智變得更強大?……
    人人都是腦力消耗者,這種消耗隨著年齡增長而增加。壽命越來越長,大腦卻越用越老。長壽時代,我們該如何極效開發大腦資源,對抗增齡性腦衰退?本書以相當獨特的角度,探討了大腦老化以及認知衰退的話題。在這個充滿認知焦慮的當下,艾克納恩·戈德堡為我們帶來一個富有衝擊力的證明——增齡性腦衰退不可避免,但是會在其他方面給予我們補償,那就是在年齡增長的同時帶來智慧增長。過去一生所累積的認知和經驗構造出豐富的模式識別機制,在應對問題時幫助我們快速調用解決方案,從而讓思考變得毫不費力。
    書中從神經科學的角度解釋了智慧是怎樣形成的,也針對認知衰退給出了硬核解讀。智慧通常與老人掛鉤,但是年老並非一定等同於智慧。怎樣的認知訓練才能塑造終生可用的超強大腦呢?書中列舉了歷史上直到晚年依舊能夠做出巨大成就的藝術家和領袖,用他們的事例給出有力的佐證,那就是年輕時用腦越活躍,越能建立更豐富的模式識別,而模式識別往往是最高效、最有力抵抗大腦衰退的認知途徑。

作者介紹
(美)艾克納恩·戈德堡|譯者:伍拾一
    艾克納恩·戈德堡(Elkhonon Goldberg),享譽國際的認知神經科學家,師從20世紀俄裔神經心理學大師盧里亞。現為美國職業心理學委員會成員,同時擔任盧里亞神經科學研究所(Luria Neuroscience Institute)負責人和紐約大學醫學院臨床神經學教授。     戈德堡著有多部廣受讚譽的作品,已被翻譯成多種語言。代表作《智慧大腦:高水平思考的大腦認知訓練》(The Wisdom Paradox:How Your Mind can Grow Stronger as Your Brain Grows Older)、《創新大腦》(Creativity:The Human Brain in the Age of Innovation)、《決策大腦》(The New Executive Brain:Frontal Lobes and the Civilized Mind)。

目錄
中文版序言
前言
第1章  大腦的一生
  這就是大腦
  關於智慧的闡釋
  早上好,大腦
  看電視而已
第2章  大腦的四季
  大腦怎麼變,智力就怎麼變
  發育階段的大腦
  成熟階段的大腦
  老化階段的大腦
  不老大腦的奧秘
第3章  歷史上擁有強大思想的老年人
  大器晚成者
  藝術家與痴呆症
  領導人與痴呆症
  影響世界的人物
第4章  文明孕育的智慧
  智慧和天才
  才華和專長
  智慧:解決問題的高級能力
第5章  模式的力量
  智慧的分類
  作為文化的智慧
  蘇聯的「離經叛道者」
  開放
第6章  探索記憶機制
  記憶帶來的挑戰
  沒那麼快記住!
  關於遺忘的思考
第7章  永不消逝的記憶
  一般記憶與模式
  喪失記憶、恢復記憶、幸好沒丟掉的記憶
  永不消逝的一般記憶
  「吸引」的大腦
第8章  記憶、模式和智慧
  智力經濟的優點
  「習慣包」
  描述性知識和規範性知識
第9章  「預先」決策
  額葉的秘密
  大腦里的「灰姑娘」
  額葉和心智衰退
第10章  二元大腦:新奇與常規
  二元性之謎
  語言和大腦:誤解的根源
  一種新範式:新情況和舊情況
第11章  運轉中的大腦二元性
  所有模式存於左腦

  不同類型的模式
  終其一生的認知重心轉移
第12章  抑鬱症——服用百憂解的麥哲倫
  大腦的「陰」「陽」兩面
  大腦分工應統一
  新發現帶來的驅動力
第13章  夏季的一個下雨天
  腦電圖會場的大腦繪圖員
  堅毅的左腦
第14章  勤動腦、多受益
  新神經元,新證據
  雙語者的大腦以及音樂家的大腦
  老化的大腦半球與痴呆症
第15章  認知訓練
  體育、藝術、愛因斯坦的小提琴
  衰老和認知鍛煉
  各種各樣的新紐約人
  尾聲智慧的價值
致謝
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